日更成长营

2月8日跑步打卡10.98KM

2023-02-07  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温9度,早晨出门还是阴天,中午发现地面上有水,说明上午下过雨。看天没有下雨,还是决定出来跑一圈。刚出门那会有点毛毛雨,后面就没有下了,而且感觉天也亮了起来。虽说这几天天气预报都是有小雨,但基本上都没有影响跑步。

今日跑步10.98KM,用时1小时10分,平均配速6分27秒。跑进7分内就是好成绩。本周已经连续3天打卡了。保持不掉速就很好。

本月累计跑步66KM,距离本月最低目标100KM,还有34KM,还需要3次就能完成。

老铁们,今天你跑步了吗?

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