成长在路上自我反思,践行成长!在成长的道路上

坚持,还是为了坚持而坚持?

2017-06-26  本文已影响95人  知多少_LJ
坚持,还是为了坚持而坚持?

坚持,还是为了坚持而坚持?

        佛说:你生命中遇到的那个改变你、开悟你的每个人,都是你生命里的佛。此时我相信,我遇见的墨白、清生活及打卡群里的群友,每天鼓舞着我,他们,都是我命里的佛!所以喜乐,所以感恩!

        在打卡群辈出的时下,我于四个月前经考察后,加入了一个自认非常靠谱的打卡群。原来许多的专项打卡群曾令我眼花缭乱:有写作、瘦身、书法、思维导图……可是,那些是我要坚持的吗?我如果加入,能按专向练习而坚持住吗?

先分析一下当下自己的状况吧:

1, 每天一大早上班一天;

2, 家里有四个孩子,要我下班回来关照:与小宝宝(刚满1岁)亲密接触,陪伴小小孩(4.5岁),与两个学龄孩子(7岁、10岁)聊聊天,看看作业等;

3, 分出一些时间与老公沟通交流;

4, 想写一点自己一天来自省的思想小火花;

5, 看书;

6, 半夜里还要起来给孩子盖盖被、把把尿……

        不说我是超人妈妈,我也自认为算是家庭中比较重要的一份子!这样下来,哪个时间是留给自己的呢?哪一项内容是能够每天为自己而坚持的呢?--生活需要改变!我不再只想围着丈夫、孩子、热炕头了!但一个目标的坚持,对于回到家需要关注至少五个人的我来说,确实比较难!又对于完美主义的我,“貌似力不能及的,就不会开始”,所以只能眼看着很好的打卡项目,避而远之。

        正在此时,因缘遇到墨白,逢时开了一个清生活打卡群,让我眼前一亮!因为,这个群里的项目是非固定的,依墨白的理念:你想让生活变成什么样子,就把自己打卡的内容放进来;同时让自己看清自己当下的生活!但我更加清楚:若想真坚持,不是想想那么美好。于我而言,必从最简单的开始入手,才有成就以后的动力。于是,我选定了“清生活”,以“每日自省一段话或一句话”这么有“及时反馈”的项目,作为第一期打卡的入门内容。就这样开启了我“打卡人生”的大门。(20170510)

        坚持一件事情,开始总是信誓旦旦;但接下来的平淡和例行公式,让我们需要再找坚持的“增长点”。首先,这种“坚持”不是无限期的,而是阶段性以完成一定目标而坚持 ,达到目标即坚持结束。所以,对于阶段性的坚持 ,这个增长点,可能是我们改换下一期打卡项目,让目标内容更富有挑战;也可能是我们坚持原来的项目,但在原有的此基础上充实内容,有恒久量的积累;还可以重新整理此刻的目标,反思完成坚持的真正原因,找到坚持这个项目的初心……而对于我来说,通过第一期的打卡,我对自己的焦虑基本有了一个认识。因为每天自省的内容,一定是内心过不去的“坎”或更关注的问题,这个关注就是我纠结其中的点。明白了这个,我就基本理清了自己生活中存在的问题。借用一句老话“办法总比困难多”!那么,问题摆清了,就针对问题在第二期解决吧—

        第二期的坚持就是自省/断舍离旧物,我从最简单的“断舍离”开始。在接下来的自省中,改换了思路和方向。除了在群中偶有报怨一下身边的不快,就是从清理生活中的不必需开始,减、简、检!这种效果非常显而易见,让我在清理自己的生活空间开始,初步体尝到“成就感”和空间的敞开带来的舒畅感;同时断舍离的就是一个人开始“舍得”“放空”的过程。

        有了腾空、卸包袱的愉快一期,接下来第三期,让我轻松步上一个台阶:从“断舍离手机”的亲子阅读开始。因为从上两期的自省,内心的焦虑都在“亲情”和“陪伴时间”上,所以,这期就从“陪伴”开始。而陪伴的时间保障,必须是在与孩子相处过程中,要全情投入,故而自然对手机的断舍离就出现了。虽然打卡目标没有明确写清,但实际的效果是客观呈现了。这个“全情投入”让我身心愉悦!因为体尝到了与孩子更多时间相处过程中,我的“临在感”不再令自己焦虑,反而会心平气和,与孩子耐心相对。这种内心自己“没有带好孩子”的焦虑正在逐渐减轻。从而,我也很享受在家时,不去关注手机微信、不去关注那些实际与自己现实生活毫不相关的“别人的事”及令人更加焦虑的“碎片信息”!

        第四期—---已经是第四个30天了!这四个月,我越来越清晰自己人生中最重要的人和事!突然想起昨天亲子阅读时看到的绘本《尼古拉的三个问题》:1,什么时候是做事情的最佳时机?2,什么人是最重要的人?3,什么事是最应该做的事?

        那么当下,就是我对重要的人和重要的事,该提起精神、专注的时候!最重要的是家人,身边的、远方的亲人;我该去多关心他们!特别是远方我不能切身照顾的亲人!在他们还健康地可以与我沟通、交流、分享的当下,我要每天与他们的一位联系起来,让他们知道我的关心和关注!让他们知道,我爱他们!只有他们都好,我才会更有动力和前行的意义!无论是亲子阅读,还是联系远方的亲人……这种真实的互动和坚持的关爱,让我更加平和而坚定,有了家人的坚实后盾,也让我对其他人充满和善与热心。——这就是解决人际关系的第一步吧!

        在“清生活”中,每天除了看到群友各自打卡、坚持自己的项目之外,墨白总会带来好多“新花样儿”,使我感到惊喜!

        第一期中有查卡天使志愿服务 ,还有论剑长老带领大家讨论问题。自己虽没能坚持每天都打卡(还没进入打卡状态,偶尔忘记),但看到大家 30天的周期取得的小成就,还是为他们的坚持而鼓掌!同时暗下决心,自己在第二期要有进步才行!

       接下来的第二期中,墨白开设了“私享会”的环节,给小伙伴们提供在线分享的机会,使参与的伙伴得到锻炼和突破,呈现了更好的自己,同时也使他人学习和借鉴!这种尝试,是我们自己在平时无法刻意寻到的提升勇气与演讲能力的机会!再次感谢墨白提供的平台和精心策划!

       还要提及的细节与“精心”实在是太多。比如,第三期增加的【轮值 天使分享与点评】,大大增加了伙伴之间的了解和互动;第四期【天使与国王】的配对提醒,使看似无人监管 的打卡变得不再默默无闻,而是有个专属的关注在那里,互相扶持,共同进步;“掷骰子”的结营游戏,增加了趣味性......这些小设计,无不融入了墨白的“低调做人,高调做事”的责任心与大爱!实在不得不令我佩服!一个群的生机,就是这样被群主的“文化建设”一点点带动着螺旋上升!

        我特别喜欢墨白公众号“墨白知见”中每篇文章最后的那段话:我很认真地在做一件事,很慢,但所幸,我还没停。这种坚持 与行动派的力量,感染着我。

        所以,很感谢墨白将“清生活”带给我们,让我们借此平台可以清理自己的生活,让自己在“清生活”的理念下,愉快地享受坚持行动带来的改变。这种改变,也就是我对墨白始建打卡群最好的感激和回馈吧!因为我相信,墨白默默地坚持,对群高调付出、低调运作,就是她发自内心地希望大家能更好地生活,是“真爱”、”“大爱”。我始终相信,付出终有回报 !也许不是名利、不在眼前,而与这些相比,丰满人生的收获要多得多!

        ”清生活“第五期,我已迫不及待地想要开始了!喜欢这种有目标的生活,喜欢这种慢慢改变的节奏!况且墨白说,还有惊喜会带给我们哟!

        起笔时,并没有想到自己会有这么多感言,现在发现,我对”清生活“是有多么 的认可和热爱!它已然 成为我生活的一部分,已然 成为我心灵的一个港湾!希望”清生活“永远在我们成长的路上,见证、关怀!

        真想大声对身边没有加入的朋友说:我爱清生活!我爱生活!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读