一心可以多用

现在估计你每天都得上网吧？

出门要是不带手机，是不是感觉自己像裸奔？

微信QQ网购，上学了要上网查资料，上班都要上，收银见，叫个外卖都在网上下单，我们一时一刻都离不开电子工具，注意力分散很多的在复杂的事情里面。

对我们这种普通人来说，有多少机会可以真的慢下来，如果有一个好的方法让你从这些乱七八糟的事情中拖出身来，你愿意了解一下吗？

一心多用就是为了解决这个问题的。

我猜想很多人可能就会觉得不对劲儿了，一心多用，不是家长和老师从小批评我们的话吗？怎么还成了好事儿了？是不是在骗我们？别紧张，家长和老师提醒我们的是要集中注意力好好做作业，而现在任务多了1000多元，更能提高效率，你所说的一心多用，是注意力型的一心多用。

1000多用意味着，在两个或者多个任务之间来回切换，关键是要注意到注意力在什么时候进行了切换，为什么切换三个技巧要特别注意：集中、留心和选择。

你可以做一些这样的练习，找一个好工作，就是你的手机，把你们的一举一动拍下来，因为有好多的时候，我们根本没法记住自己干了些什么，从哪切换到哪儿。

比如说你打开了一个文档，准备写文章，然后又收收邮件，顺便刷刷微博，看看朋友圈，看了点美剧，点开了一个推送。同时又喝了酸奶，到冰箱里拿了点零食，坐下来擦擦眼镜，整理整理衣服，电话响了接个电话，同事来了电话帮他收快递，这么多事情谁能记得住，可为什么要切换切换时你有意识还是无意识的在处理每件事情的时候是不是聚精会神的，这都决定下一步的成败。

你需要明智的决定什么时候该切换什么任务，切换之后又要专注的完成，在你有意识的对任务进行切换时，实际是飞快选择了最适合实际情况，最高效的处理顺序，因为可以评定为你多任务，你也学会更冷静和约束自己，听起来很复杂，其实不然，你想想双11的时候，你就是熟练的运用了这套技巧。

双11当晚，你经历的就是典型的，集中注意力行的，一心多用，在面对多任务时，你必须集中注意力应对单个任务，同时还要分散注意照顾其他方面，并且注意选择重点切换。有红包来了，立刻停下其他工作抢红包，忙碌的客服终于有时间给你回话，赶紧抓住机会多问两句，零点之前所有人都不聊了，一心静候，竞争最激烈的宝贝，准备秒杀。

这么一想你是不是就明白了，工作中的多任务处理和这个非常像，关键在于：1同时处理多任务；2每次选择一个任务的主要任务；3集中注意力处理主要任务；4把握好切换的时机。

掌握好4步，一心多用就很简单的事情。