头发掉了

越长大越发现头发掉得越来越多，多的有点可怕。洗头发的时候，一掉一大把；等到吹头发的时候又掉；平时梳头也掉。为什么女孩子的头发那么容易掉呢？

身边的女性朋友也经常感叹自己的头发掉得好多，总是说自己快要成秃子了。虽然成秃子倒不至于，但也表露了我们这些掉头发的人的一种无奈。

正常情况下都头发是会自然脱落的，一天掉个几十根都不算脱发，只要不是每天都一大把一大把的掉。但对于像我这种本身头发都特别少的的人来说，每天十几根也挺多的了。

所以为了健康，平时不要给自己过多的压力，生活要规律，早睡早起，多运动，不要喝酒。这些我都能做到，最主要的是要吃多种多样的蔬菜和水果，尤其是水果自己吃的很少。

身体发肤，受之父母。也要好好爱惜的头发呀！