配得健康||感恩练习6—24

1、感恩今早睡到自然醒。醒来舒展舒展筋骨，抬脚走到洗漱间，微笑着对镜子里的自己说：我爱你，我真的爱你！谢谢，谢谢，谢谢！

2、感恩我健康的双腿、双脚，灵活的双手，能思考的大脑，让我体会到活着的快乐！谢谢，谢谢，谢谢！

3、感恩我健康的体魄，在女儿需要帮助的时候，能毫不犹豫地顶上去。谢谢，谢谢，谢谢！

4、感恩我健康的体魄，外孙女生病了，可以有精力去陪她。谢谢，谢谢，谢谢！

5、感恩女儿买的绘本，外孙女哭闹时，我只要开始给她讲绘本，她就会很快地安静下来。尤其是今天是生病的状态，醒来后发现妈妈又去上班了，哭的好伤心呀，好话说了一大堆就是哭个不停。没办法，我不再关注她的哭，到书房找到一本绘本《情绪的怪兽》给她讲，我问：宝宝现在是哪个怪兽呀？很神奇，哭声秒停，然后专注地听了起来。谢谢，谢谢，谢谢！

6、感恩赵先生从网上买来的食材，中午不用再出去买菜了。谢谢，谢谢，谢谢！

7、感恩网络平台周到的退换货服务，不想要的东西秒退。谢谢，谢谢，谢谢！

8、感恩女儿家明亮的大窗户，坐在窗下写字台前看书、写字，真的好舒服。谢谢，谢谢，谢谢！

9、感恩艳平老师分享菠萝酱的方法。今天心血来潮花10元钱买了两个菠萝蜜，也给自己做一次菠萝酱试试看，没想到味道很鲜美，酸酸甜甜的，含在嘴里回味无穷。谢谢，谢谢，谢谢！

10、感恩自己跟女儿交流一些陪孩子的心得，让孩子感受到来自家长的无条件的爱。

其实我想说的是，健康也不是理所当然的。只有自己爱自己，自己重视自己，自己才配得拥有健康的体魄。

感恩、感恩、感恩！

谢谢，谢谢，谢谢！

盐水泡一下菠萝
精致的午餐