个人成长的两种模型，有认可的朋友吗？

你想学习一项技能，学了一个月之后，你发现自己毫无长进，于是你开始怀疑自己：“我怎么这么差劲呢？我怎么什么都做不好？”但有些人同样面临这种情况，他却能以另一种方式思考：“学了这么久，我还没有进步，肯定是我学习方法出了问题，我得向专业人士请教一下才行，我相信自己肯定能学好。”

面对同样的情况，每个人的看法却不尽相同，本质就是思维模式的差异，前者是固定型思维模式，而后者是成长型思维模式。

美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克博士认为：“获得成功的关键，并不是能力和天赋，而是你在追求目标的过程中所展现出的思维模式。”

具有固定型思维模式的人会认为，自己的智力和能力是不变的，不需要学习，只需要证明自己的实力就行，而且决不能容许失败。

生活中具有这种思维模式的人不在少数。很多人遇到问题都会本能地埋怨他人，而不是从自己身上找原因，比如你要准时去见一个客户，但你因为个人原因起来晚了，于是你匆匆忙忙地收拾了一顿，却还是迟到了，到了那你却把原因归咎于司机身上。

而成长型思维模式的人崇尚勤能补拙，认为自己的智力和能力是可以改变的，甚至可以从失败中获得提升。针对刚才的例子，具有成长型思维的人会认为，“这次迟到完全是我个人原因，如果我能预留出更多时间，就不会发现这种情况了。”

这两种思维模式的人，就像是两个不同世界的人。前者会沉浸在自己的小世界里怨天尤人或者沾沾自喜，后者却会乐观地提高自己，不断地学习新的知识，发展新的才能，直到他获得成功，彻底改变命运，甚至改变世界。

那么，怎样才能培养自己的成长型思维模式呢？《终身成长》的作者认为，要从固定型思维模式转变到成长型思维模式，只需要四个步骤。

首先，第一步要学会接受现实，认清楚自己的真实思维模式。思维模式虽然有不同的分类，但每个人都是成长型和固定型的混合体，或多或少都存在固定型思维模式。比如我们很容易会自卑，但只有勇敢地面对它，才会让我们有勇气采取行动、作出改变。

当你在心理上接受了这种转变，就可以进行第二步，观察和分析。平时要留意观察，是什么激发了你的固定型思维模式？那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来？想想看，每当你面对一个新的挑战时，你会打退堂鼓吗？那时候你是怎么想的？找出来这些固定性思维模式出现的规律和特点后，先不着急进行评价。

接下来再进行第三步，给固定型思维模式人格起个名字。这个名字可以完全根据你自己的想法来，比如咕咕、可可等。每当固定型思维模式人格出现的时候，你就亲切地叫他的名字。当你把它拟人化之后，就会更好地掌控它了。

如何掌控它呢？这就是第四步，教育它，让它和你一起走过这个过程。当你的固定型思维模式人格要跳出来的时候，你要欢迎它的到来。你可以说：我知道，我这样做可能会失败，但我愿意试一试，你能不能再等我一下？实际上，这个方法就是让你学会对自己有耐心。你可以把固定型思维模式人格当做你的朋友，因为它是来保护你的，为了让你产生安全感。所以，你不要不耐烦，而要和它一起成长，接受挑战。

愿你我能够好好运用以上四步 成为一个有成长思维模式的人！