反刍与反思

昨日，朋友分享了一篇文章，点击打开，看完之后有以下几点想要记录。

当文章讲到反刍是如何一步步推进时，我开始去思考我是否也是这样的一个人？答案中有肯定的部分，喜欢逃避，拒绝接受，而是归究于客观因素或他人，也是我时常会犯的错误，而且总是会不经意间就想起，每像一次，便多一次责怪。

反思却不一样，用多元包容的视角来看待事情，在乐观接受中获得启示。

其实二者的关系类似于平日里我们总说的“少问凭什么，多问为什么”，总是沉浸在受害者这样的身份里，人会变得越发脆弱，应相信自己有能力，突破藩篱，去汲取经验，平和对待。

后悔或遗憾会依然存在，只是我不再只会痛苦，悔恨，而是思考“我能做什么？”