勤嬉学堂：孩子注意力不集中怎么办？分享3点训练小技巧

一位妈妈跟我诉苦，说老师经常反应她家小孩做事不集中，平时上课也喜欢开小差，喜欢和旁边同学说话、动手、做小动作或者东张西望。几门主课的老师都反应有这种情况，心里特苦恼。

还有一位妈妈也说，她家的小孩特别容易被周围的环境所影响，例如在做作业的时候，突然哪里有响动非要扔下笔去看看，根本就没有集中注意力做作业，而且也很粗心，简单的题目还很容易出错，随着学业越来越重，心里非常着急。

对此，勤嬉学堂的老师给家长几点小建议，快来看看吧。

第一：孩子做作业的时候尽量不要陪伴

很多孩子写作业的时候，父母觉得无聊就会拿着手机在旁边刷视频、看新闻、电视等，时不时的还会把头凑过来看孩子的作业写的怎么样，有没有做错等等；当孩子在一家写作业时，父母不停的刷着手机，制造出来的声音肯定会干扰小孩，而且还会造成孩子的心理不平衡，孩子心里会想，凭什么你就可以玩手机而要逼着我写作业。

另外有些家长在陪同孩子写作业的时候，喜欢不停的唠叨，催促。一发现孩子作业写错了就赶紧指出来，或训斥。看着时间一点点过去，孩子的作业还有一大半没完成，父母比孩子还着急，巴不得自己替他们写。长久下去，孩子会觉得学习是为父母而不是为自己学的。

这样的陪同方式是错误的，聪明的父母会在孩子写作业的时候主动走开，关掉家里的电视以及一些会制造声音的电器，让孩子有一个安静的学习环境。当孩子遇到问题时，会主动引导孩子自己多思考，找出原因和解决办法，攻克难题。

当孩子写作业磨蹭的时候，也不要表现出很着急，只要告诉孩子如果完不成作业会产生的后果，自己承担后果，父母不会帮忙。适当放手给孩子自我管理空间，让孩子自己安排学习进度，当孩子主动学习后，自然写作业的速度就快了，注意力也集中了。

第二、给孩子制造学习兴趣点

现在很多父母都太急功近利了，要求孩子学习各种各样的兴趣课。但父母的要求往往会适得其反，孩子会产生反感。就算孩子接受了但学习过程中也提不劲，注意力不集中。其实孩子的注意力是否集中，取决于孩子在这件事件是否找到了兴趣点。当孩子在学习过程中找不到兴趣时，就会产生烦躁、厌学，喜欢做其他的动作。家长这个时候，可以制造一点点的创造力以便让无聊的学习变得有趣，例如游戏，猜一猜、动手制作等等的一些环节，在互动的气氛下，孩子找到兴趣点了，自然就会集中注意力学习。

第三、限制玩各种电子产品的时间

现如今，随着科技的不断进步，各种媒体，电子产品都吸引着我们的注意力。不管是大人还是孩子都会被这些信息深深的吸引，从而导致注意力不集中。

我们常常会有这种情况发生，例如刚拿起书阅读几分钟，就想看看好友是否有更新朋友圈，电视刷是否有更新等，不能一直持续的专注阅读。

像动画片，电视剧，游戏这些都是不需要思考就能在短时间内获取的内容。因此，当孩子长时间沉浸在这些电子产品的世界里，很容易剥夺孩子的注意力，从而当碰到像学习这些枯燥、有挑战的事情时候，很容易分心不能集中注意力。家长应该要适当的限制孩子使用电子产品，让 孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长，例如：陪孩子读书、画画、下围棋等；多带孩子做一些低刺激、需要静下心专注思考的事情，并培养兴趣。

总得的来说，父母需要给孩子营造一个良好的学习环境，培养孩子提高注意力的兴趣，高质量的父母陪伴，当孩子对某件事感 兴趣的时候，自然注意力就集中了。

如果你对育儿还有什么好的方法与建议，欢迎留言一起探讨。