回顾 2022展望2023

文 | 含含

好久不写，每次想起来一些事情懒得下笔，也没有每天记录的习惯，拖到现在正好汇个总结，一写为快。

猫咪篇

1.前几天，我进厨房看见该在垃圾袋里的鸡胸骨头片在地上，还纳闷怎么掉下来了，捡起来一看，亮晶晶的口水还沾在上面，甚至还有几只猫毛，一下子就明白了。我也没有问小七，只是在厨房里热牛奶做自己的早餐，一顿操作的时候感觉背后谁在看我，就往后看，小七在客厅沙发上坐姿优美，上半身斜着，眼睛盯着我这边，我不明所以，依然忙活着，又扭头的时候发现她还在看我，勾着小猫头，斜着身子像个偷窥的人一样，我跟她捉迷藏一样，闪来闪去的玩了一会儿。

饭好了我去客厅，像往常一样看了她一眼，没想到的是，她本来看着我的，却立马往左边看又往右边看，接着使劲眨眼睛，然后把头低下来，小嘴巴使劲努着，一副倒霉蔫了样，我立刻反应过来，哈哈大笑同时又特别惊讶。原来她舔了骨头以为我会凶她一顿，一直感觉自己做坏事了不敢面对我，所以我在厨房的时候她一直偷偷观察我那么久，也太可爱了吧，不过小猫咪心眼怎么这么多，像个人一样的行为，让人忍俊不禁。现在每每想起来她左顾右盼低眉臊眼的样子，都忍不住笑赶紧rua两把解解瘾。

2.看见人家的小猫咪会击掌会握手还会玩滑板，我寻思着也训练一下小七，培养培养我们的默契，多的就不学了，学个握手，想想觉得简单可行。说干就干，我拿着罐头，但是不知道怎么让小猫咪主动抬手，我就去找她的左手，我说：“握手”，去拉她的左手，再给她吃口肉。也就教了十几次吧，我觉得这个方法不行，没掌握住诀窍，她老是不主动抬手就放弃了。

好家伙，第二天小七突然瘸了，她提溜着左手，三条腿一蹦一跳的过来了，咋回事啊？！赶紧去逮猫检查，这小家伙真利索，看见我过来立马跑了，这不四条腿也没事吗？到底咋回事呢没想明白，过一会儿她又提溜着左手，一瘸一拐的来我面前晃悠，我想了想，妈呀都给我气笑了，教了半天的握手再给吃罐头，教成了瘸腿就能吃到罐头？所以是想吃罐头的时候就瘸着左手来我面前晃悠可以达到目的？？？

老母亲真的让自己气乐了，这是教了个啥呀，教过那么多学生头一次把孩子教成这样子，成了个笑话，现在可好，她每天想吃罐头的时候随时瘸着左手来我面前晃悠悠，仿佛随时在嘲笑我失败的教学成果，气的无奈，给她罐头吧好像她这么做是OK的进一步强化了她的记忆，不给她吃吧，也该吃了不还是一样的结果。她倒好，像是学会了一个了不起的技能，整个猫都精神了，整天在家三条腿的在我眼前蹦蹦蹦显得自己可聪明了，看得我血压都有点高了。

学习锻炼篇

说起锻炼，这些年最能坚持的就是瑜伽，从15年到现在，断断续续的都有上瑜伽课，回想一下这八年里只要可以上瑜伽课心情就好，特别舒展解压，是一个不用坚持就特别愿意主动做的事情，对我的影响和改变也比较大，尤其是刚刚在结束的一个月，专门针对性的矫正调整课，我想解决的问题得到了改善，矫正的效果比我预想的还要好，不枉费每天酸痛流汗的锻炼有了个很好的回报。

我的简书书友推荐给我一本书，已经读了几个月，微习惯做了两个月，受益匪浅。这本书就是斯蒂芬·盖斯《微习惯》——简单到不可能失败的自我管理法则，了解动力和意志力的区别，大脑的工作原理，微习惯的策略，感兴趣的朋友可以在读书pp里搜一下，不积跬步无以至千里，我们往往太小看一年可以做的事，总在期待未来几年甚至十年的结果，其实每天做好一些小事，就是提升幸福感的秘密。

2022了，三十年真的一眨眼的功夫，我这两年经常说前半生像是上辈子的事情，既然时光匆匆人来人往，我们就把能控制的事情做好，好好对待自己和猫咪，掌握人生的主动权，拒绝随波逐流的二手被动人生，新的一年，愿我们都平安健康，随心而行。

后记：我一直都觉得刷短视频这个习惯特别恐怖，尤其是每当我想记录下来小七趣事的时候，总想用镜头去表达而不是文字，并不是鄙视拍视频，而是人类最根本的记录其实是文字，去繁就简，直截了当，写或者读都需要独立思考，而刷视频恰恰不需要大脑思考，毁人于无形之中，下一个微习惯要加入文字记录这一项。好了，请朋友们撸猫啦！

人类小七也这么可爱