任务3

  我参加“绽放-活出你的天命”生命蜕变营的目标是：首先通过一年的实修，觉察自己，做真实的自己，转变机械性的反应，比如遇事性急、因为害怕别人说我不好而会掩饰、隐藏自己；其次，从心生活，发展我在灵性舞动、芳香、色彩方面的天赋。具体的一年成长计划如下：

*每天至少学习芳香疗法的知识十分钟，预计明年12月底完成，八月至十二月每月第三周周末找朋友当模特做按摩实操2小时；

*塔罗牌每日一抽，写牌义感受、阅读塔罗冥想，无时间数量限制；

*12月至明年五月，每周日阅读脉轮全书至少八页，每月一次脉轮全书读书会，参加完于次周周末写感悟；

*12月份每周周末学习正念网络课程，周末每天一个半小时，以后五个月的时间按课程顺序，每周周末复习课程内容，于下一周每天做相关练习；

*12月份每周日学习曼陀罗网络课程，往后每月至少画一副曼陀罗：

*12月份每天画一幅画，完成好报30天画画群任务；

*12月底开始每周末学习欧卡网络课程两小时，三个月学完，预计六月第四周周六带领五律禅舞沙龙与欧卡团体创艺沙龙；

*5月18-21日参加“生命管理研修班”工作坊，依时间是否合适在周末或节假日参加舞动治疗、曼陀罗绘画、即兴动作、戏剧治疗等工作坊；

*每天早晚各做一次克里亚瑜伽；

*每天舞动至少十分钟，舞蹈是我一直一直要跳下去的，要去探底的事；

*每天正念静坐至少20分钟；

*完成“绽放-活出天命”训练营任务。