爱自己，早睡开始

最近身边有朋友住院了，这两个朋友都是很厉害，工作很出色的人，但是因为经常加班加夜，不好好照顾自己的身体，然后就一下子累倒了一个做鼻子的去癌手术，另外一个做的是脸部的去癌手术，所以他们今天在饭桌上就说到一个事情，非常的重要，就是说在医院住院的这段时间里，他们认识到一定要珍惜生命的光阴，宁愿早睡早起，也不熬夜加班，损害身体。

生命苦短，既然生活那么不容易，那何苦要为难自己呢？首先爱自己就请从早睡开始吧，这是他们过来人给我们的经验，我们一定要虚心接受啊！