4.12号反省自己

昨夜的一场痛，犹如一场梦，把我的心都要撕裂了，好久好久都没有这样被病痛折磨成这样了，躺下来满脑子都是复习考试和工作的场面，越想睡着越睡不着，再加上头痛欲裂，放了冥想音乐也无济于事，直到深夜十一点才想起让老公给药吃，可有些晚了，头痛已经到了晚期程度了，开始出现了头晕恶心，只好找出以前准备的安定，让老公给静脉推了进去，密糊中只有半个小时就醒了，看来药物也无济于事了，再次把老公叫醒，那是已经下半夜两点了，我只好一人跑到厕所蹲坐在马桶边一边呕吐，一边迷糊着……直到五点才发现自己实在无法上班了，给亲爱的同事杨姐发个微信，只好求救她的帮忙，哎，感谢好心的姐姐，不然我真的无法去上班了，我实在不愿意这样去做……五点多还是头痛，让老公给我打了一个止痛针，这才躺下一直睡到十点半，现在醒来好好反思自己：

最近生活规律有点乱，晚上复习一直到12点，躺下了好久才能睡着！

运动有些间断，前几天去游泳了或许出来有些受凉！

心情有些焦虑

总结：放平心态，规律生活，有节奏地复习，一切都会过去的！