你知道吗？你很棒，也要一直好好的

文/朵伊

爱很重要，

希望也重要，

能阳光地活着更重要。

其实我一个内向但不宅的人，一个人可以第一次独自坐火车去首都；一个人独自去海边；一个人去参加分享会（大冰、刘同两次、卢思浩、宁远、刘思思、苑子豪）。

朵伊暖心港私人订制 刚刚做完的玫瑰花茶和牛轧糖。

虽然不是特别勤劳，但是会做饭不会饿着自己，做的饭菜可以招待客人。会做一点甜品（牛轧糖、雪花酥），会做一点手工（自制手工肥皂、阿胶膏、玫瑰花茶）。

周末双休约朋友一起去逛街吃好吃的，大家都在一个城市，而且基本都是双休，聚起来很容易，或者一起去另一个地方玩。有一个特别好的朋友就住在离步行我十分钟远的地方，虽然上班的地方是相反的两个方向，但是下班可以。

经常这样。

H:我知道一家特别好吃的米线馆，一起去啊

我:好啊，你几点下班，不加班吧？

H:我看看，走的时候告诉你。

我:好。

然后吃完饭，一起散步去逛夜市，聊聊今天各自的工作，老板开会发生的事。

是啊。一碗简单的米线都会让人想起，记得你，记得和你分享。有你在身边就好。

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后来我来到这个陌生城市，有我最熟悉的家人，我也选择了我最喜欢的工作，可是我却没有想象中那么开心。

我在这个城市没有朋友，休息时基本整天待在家里。每次去健身去电影院来回一个小时，折腾几次便没了兴趣。每天可乖啦，除了上班就是回家。

我知道选择了陪伴，就要舍弃一些。现在有些时候还是会失落。

当妹妹发来截图消息说:“陈硕子巡演来济南了，要来吗？”

当妹妹发来截图消息说:“董卿新书分享会济南站，要来吗？”（对于这种分享活动她是不太会去，只是因为我喜欢去，便变得也帮我关注起来）

当朋友问我，问我什么时候可以将工作调到济南，就不能在回这里找份工作吗？我拖了又拖。

当小婶邀请我:休息时，去济南玩啊。

有时候还是要逼自己出去，越封闭越懒得出门。

有时候也懒得吃饭、运动、懒得收拾家、懒得收拾自己、甚至懒得去睡觉。

但不要让自己长时间闷在家里或者长时间保持一个人的状态，即使心里不情愿。

因为一旦行动起来，做这些事情无形当中就会增加自我价值和效能感。

你要记得，运动和与人沟通很重要，保持作息也很重要，很多事情都很重要，但是不要急，不要急着一次性把所有事情都做好，不要给自己设置特别大的目标。

慢慢来，从好好吃饭开始。

慢慢来，从多多运动开始。

慢慢来，从早睡早起开始。

告诉自己一切都在好起来，

相信一切都在好起来，一切就会好起来。

可能你仍然会突然坏掉，自己呆了一整天什么也不想吃，也不想动，也不想见人，不想出门，随便一点小事都会触发坏情绪，但是你知道自己在慢慢变好，你在恢复，在重新成长。

你知道吗，你很棒，也要一直好好的。