破茧圆梦的00后来啦!(2020-2021)——大学生职业规划课优秀作品集

2020级职业规划课第一次作业

2020-09-28  本文已影响0人  渝州南山枰
第一次作业
原题目很简单:
围绕学业、职业、社会、能力四个维度画一个“职业发展平衡轮”,一年内你最想要做的八件事,并用可度量的办法来描述事件(如:看20本书,策划1次班会等)。

这个题目包含的要点无非是:

画一个平衡轮,
其中包含最想做的八件事情,
并要用可度量语言描述事件

(度量:衡量,评估)
对于画平衡轮,很多同学可能以为随便画个圈,中间写个米字。我差点也以为是这样,细想了一下,好像不对!检查了一下,发现下面这几篇文章值得参考!
复盘生命之花,启动生涯平衡轮
平衡轮,助你重建人生平衡
【三三复盘】平衡生活才是最好的时间管理(3)——生命平衡轮
生生不息的平衡轮
妙用平衡轮
有同学说,这些文章说的太好了,就是有点复杂,在老师看来,这几篇文章都说的不错,你选择看上去最好懂的一篇,按其指点,注意画图,注意分析,罗列相关事件即可!
当然,一篇作业,再简单,只要是有心的同学,都可能做出不一样的精彩来。我还是期待全体同学们加油!期望读到你们的精彩大作哟!

第一次增补提醒:

刚看了一本书,结合书里的理解,大家的作业可以参照如下步骤

1. 创建平衡轮

首先,在一张白纸上画一个标准的大圆,然后把大圆分成八份,依次填上对于自己生命平衡和幸福而言最重要的8项内容,标准版本的生涯平衡轮内容顺时针为:
职业发展——你在职业中不断进步变化,不断自我更新;
财务状况——你的资金方面;
健康状况——你的身体、心理健康方面;
娱乐休闲——有益身心的娱乐休闲活动,在非劳动及非工作时间内有益身心的业余生活;
家庭生活——未婚者,指自己的原生家庭;已婚者,指自己和配偶的小家庭;
个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长;
自我实现——可以与工作有关,也可以与工作无关,只要是能发挥你的天赋,实现你的价值的事。

2. 为平衡轮打分

接下来,结合现状,请给你现在的每个领域打分。打分标准:1-10分。1分代表最不满意,10分代表最满意。
打完分后,问自己几个问题:
①你有什么发现?
②哪一个领域的分数提高了,会带动其他领域的分数提高?
③你对现在的生活/工作有多满意?
④有什么是你想改变的吗?它们的先后顺序会是怎样的?
⑤有哪些部分是需要立即注意的?
⑥采取什么行动会改变这个部分的满意度?
⑦改变后,你的生活和工作会有什么不同?
⑧你可能迈出的第一步是什么?

(参考自:孙瑞希《刻意成长:如何掌控人生主动权》)

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