/心理学笔记/自尊的三个层次

自尊的三个层次

1.依赖性自尊

就是一个人获得自尊的方式，绝大部分取决于外界的认同，可能会非常在乎别人的评价，比如工作中出错了，他的第一反应不是为什么会做错，怎么补救，而是老板会怎么评价我，同事会怎么看我，会不会觉得我是个没用的人。

2.独立性自尊

就是一个人获得自尊感的方式，更多是来自于和自己的比较，关注自我实现和完成是不是比过去进步了，是不是比过去更好了，潜力是不是得到了发挥？

3.无条件自尊

这是一种不以物喜不以己悲的状态，在评价自己的能力时，既不和别人比较，也不和自己比较，只是专注于事情本身，只想把事情做好，回归初心，是一种自然存在的状态。