悟在当下

早上好！布施微笑的第39天，只要还有明天，今天永远都是起点。

只要勇敢迈出第一步，未来可期。把握当下，活在当下、笑在当下、悟在当下。

不要羡慕她人快乐的生活，其实快乐不是一种性格，而是一种能力，我们都可以拥有快乐。最美好幸福的时刻，莫过于内心无忧无虑，从容自得。

解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。对现实能够接纳，接纳生活中所有发生的事情，烦恼自然无。

打坐让自己身心和谐，让心跟身体在一起，这样才有力量。

微笑迎接今天，期待美好的事情发生。