当下不杂，未来不迎

今天报名了驾照考试。同时读书会开始一期心理学读书小组。我犹豫了，最终没有报名。

这是我一直期待，却错过的小组。我未来的职业发展方向也是心理学。

从任何角度来看，把这个任务加入到我的日常安排中，都十分的合理，也十分的重要。但是我决定放弃了。

本周找房子，加上人际关系的经营，触角开始向外面的世界发展，加上对变动所带来的情绪和压力的处理。

所以我的最低成长底线，管理学作业，只有一日日毕的记录。

塑形小组也没有做到群内的要求：把自己的每日饮食量化，一日三餐的记录。

简化到只要求自己每天走路达到一万步以上。

知识星球，简书，公众号没有更新。

塔罗牌和咨询师督导课，肚皮舞进修课也落下了几节。

虽然每天都在坚持，但是不走心的复盘。

指数基金也在模糊当中推进。

很多未完成的事情围绕着我。

说实话心态很慌，越成长，越看到自己需要提升的方面越多。

过去有压力的时候，还可以依靠饮食来释放一下情绪，

如今唯一释放压力的路径，也在塑形目标下被堵死了。

一个人早上或者晚上出去走路，一个人在咖啡馆安静的坐着。

成为了我新的处理情绪的方式。这可以让我在剧烈的变动中获得一定的掌控感。

目前对于我来说最艰难的决定，就是在一大堆有价值的事情里面有所取舍。

想要的东西很多，无奈时间，精力和注意力有限。

我过去最大的问题就是同时开启过多重要的事情。

但实际上重要的事情永远处理不完。

在自己的生活中每次养成一个新的习惯，或者新加入学习的内容，就好像给自己做了一次小手术。

这个变革如果不彻底。就像是手术做了一半，又在另外一个部位开刀一样。

千疮百孔，却没有任何收获和成就感。

人的自信来自于一件一件小事儿完成的闭环。

太多没有封闭，正在进行的环，会消耗能量。

我现在比过去做的更好的是，我更看重一件事情的周期结束，哪怕是象征性的，强迫自己的。

（我不觉得强迫自己做事儿是违背天性的。因为人在体验到实际的好处之前，是很难心甘情愿做这件事情的。改变态度很难。但是改变行为却很容易。在行动当中去改变自己的态度是最暴力却有效的方法。第一个正向循环必须要在强制当中推进，拿到正面的体验之后，后期就不需要强迫自己了）

所以既然开始了，就坚持到一个周期的循环结束。拿到一个正面的结果和体验。

而过去的我，更容易凭感受去做事儿。舒服就继续，不爽就撤退。

这样情绪化处理问题的方式只会导致虎头蛇尾，无法坚持。

任何一件事情都是开始凭着激情推动，但是时间久了激情这种不靠谱的情绪就会消退。

后面的行为只能依靠自律和平凡的行动。

这个过程中，心态归零的能力很重要。

你拉了男朋友女朋友的手。第一天和第十年是不一样的。

他还是那他。但是你的心不同了。

日常重复的行为很容易让你相信“这个人和这件事情是永远存在的。不会失去的。”

一个人或者一件事情再重要，都会因为其长期存在，变得不那么稀缺了。重要性被重复出现稀释模糊了。

比如空气，比如阳光，比如水，比如饮食。

这些都是人离不开的最重要的东西。

反复的做一件事情，还可以每次都当作第一次，不麻木，不进入到惯性当中是最大的挑战。

人性总是贪婪的，每次有新的诱惑，新的压力挑战，新事物占据注意力时，

就容易放弃之前设定的目标。

我已经极力的控制了，但是日程表上还是充满了未完成的事情。

我的闺蜜想做咨询师，又想做运营。在这两个职业当中徘徊，换了几份工作。

现在她具备处理很多事情的能力，但具体自己有什么突出的能力并不清晰。

我当时说了一句话：“如果你前三年做咨询，后三年做运营。也许这两种能力你都会具备了。但因为你同时开启的任务太多，目标太杂。犹豫当中，哪个能力也没有清晰的展现出来。”

看到别人的盲点很容易，如今看来这样的话也适用于我自己。