2017-10-04

今天是中秋节，可是今天一点都不开心。

依旧早课发呆，吃了很多早饭。

吃早饭的时候最满足。

今天没有去爬山，因为中午寺院大家聚餐，所以大家都在帮忙准备。

在帮忙擦桌子的时候，一个师兄用不是很礼貌的态度让我不要擦桌子上的水，我当时反应很激烈，我对他大声说，那还是要擦的嘛！然后大家忙完的时候我就攻击了他。

我当着别人的面对他说，你在家是不是不喜欢做事情。（因为想不通我在擦桌子的时候他突然不礼貌地阻止到底是为什么。）我说因为你喜欢在做事的时候说一些话让事情不了了之。

当然我报复成功了，因为我说到了事实。

他还在为自己辩解的时候我本来想和他争辩的，还是忍住了，自己回了房间。

然后我就特别不高兴，觉得这个人不能这样，他怎么可以在别人做事的时候自己在一边不耐烦地发表意见呢？

越想就越讨厌这个人。

然后我问自己，你喜欢做的这些事吗？我当然不喜欢！但是不喜欢我也会非常认真做好！更不会在别人做的时候流露出不耐烦啊。

我又问自己，你不喜欢做的事情，还很认真做好，为什么呢？因为害怕做不好被责骂，太害怕被责骂了，太害怕自己做错了，我想起小时候那个在爸爸面前小心翼翼的自己，总是关注他脸色和情绪的自己，那个战战兢兢的自己。

什么都要很认真去做，就为了得到他的夸奖和鼓励，然后自己才能够安心的小孩。

一直在努力寻找安心，从照顾者不断的认可里面，不断确认自己讨好成功，才能安心的小孩。

不论这个师兄处于什么原因说的那句不耐烦的话，我的应对模式应该是小时候的愤怒吧，我在认真擦桌子，为什么你不鼓励接纳认可我，反而说了一句不耐烦的话呢？

然后我又问自己，桌上那一滩水必须要擦掉吗？如果按照那个师兄的态度不去管它，会怎么样呢？

答案是，不会怎么样，就算不管，也不会太影响中午的使用，当然擦掉更好一些。

可是那个师兄就因为自己随口的一句话，就被我攻击了不是吗？

因为我幼年根深蒂固的需求，和那些固着的反应模式。后面觉得有点对不起师兄，想和他探讨一下我们对话时他真实的感受，刚问他有没有在我擦桌子的时候有情绪，他就开始讲怎么会有情绪呢，佛是没有情绪的。

师兄说了很多自己不会有情绪的大道理，我顶了他一句，你现在是在用修行逃避你自己的感情，最后谈话不欢而散。