站桩新体验
2022-12-27 本文已影响0人
溪蓝花影
今天自学一把,站桩,独立守神。
原本不太相信站桩的,觉得太玄,哪里能站站就能提元气充气血?
然,看到有人分享打卡,说站桩多久就收到了效果,有说全身发热,有说手掌发红发热的,有说精神气好的…
再看看独立守神的站法纯粹傻瓜式,于是今天也试了下。
最初,心神焕散,闭上眼后没多久感觉站不稳,随着口令慢慢进入了状态,想像我站在一片草原上,头顶天,脚踏地,意识集中在丹田处,深吸深呼,全身放心,内心沉静…
时间缓缓淌过,在这过程中并没有感觉全身发热的感觉,但也没觉得冷,我抬手看看手掌,20分过去后,随着铃声响起,意识拉回,我抬起手掌,发现手掌果然比站桩之前饱满些。
也许,真的在站桩过程中调整了微循环,气血更充盈了。