为什么我要专门开课讲习惯
我们家孩子4岁，上幼儿园半年了，要说有什么变化，倒真是有：
每天回家，他会把小衣服整整齐齐地叠起来，放在固定的位置；
每次咳嗽，他会用小手捂住嘴，他说这样就不会传染给别的小朋友；
见到外人，他会主动叫“阿姨好、奶奶好”……
我很感谢幼儿园，不是因为它教给孩子们什么知识，而是因为它潜移默化地帮孩子养成了很多好习惯，相信这样的习惯，可能真的会伴随孩子一生了。
（一）让习惯改变命运
中国人其实很提倡“习惯养成”教育，比如早睡早起的生活习惯、尊敬长辈的修养习惯、每天先完成作业再去玩的学习习惯，可是，你会发现，所有的养成教育都停在幼儿园和小学。还记得我小学一、二年级的语文老师，非常重视书写习惯的培养，她有一套自己的规矩，比如用本子写字，必须用垫板，如果谁的字迹印在本子后面一张，让后面一张纸显得皱巴巴的了，那就撕掉，再比如写字必须整齐的放在格子中间，如果谁放在格子下面了，也要撕掉，所以，上学初期，我们班的本子总比别的班用的快。直到今天，我的字仍然整洁，而且，只要纸张稍薄，我必会找个垫板。我想说这就是习惯。一个个这样好习惯的积累，就决定了一个人的行为习惯，好习惯是可以影响命运的。
可是，你会发现，在大学，很多好习惯都丢掉了，比如见到老师要问好，比如早睡早起，比如上课听讲做笔记，比如上厕所要冲水……当好的习惯消失殆尽，我相信当事人其实也挺苦恼的，他们也希望能有个人，帮他们找回好习惯，甚至建立一些这个时代需要的新习惯，可是，谁是那样一个人呢？如果说以前，生涯规划教育是让人做匹配、做定位，那么现在，生涯规划教育者，就应该是一个个“习惯行动家”，他们不光要学会用习惯养成来管理自己，监督自己的行动，还要用科学的方法，帮助学生去找到适合他成长的好习惯，然后，监督他用行动养成习惯，让习惯改变命运。
（二）好习惯，只有持续才能发现他的力量
上个学期开始，我们学校组建了瑜伽训练小组，每周一、三、五的中午，免费私教，宽阔大屋，让大家联系瑜伽，我从心里觉得，这是个不错的事，可是，真正要行动了，却总能被各种理由说服：中午不吃饭，会不会很饿啊？中午睡个午觉，不比那个好？大家要出去聚个餐，下次再说吧……其实我心里明白，那都是借口。于是，我只去了一次。可这学期，发现组织小组的海燕，以前比我还胖，现在却瘦了很多，而且，的确紧致舒展了，个人状态也好了很多。
黄姐的故事，是我今天听来的，起先，她和小伙伴们一起参加了一个叫做“今日最美好”的分享小组，100天，小组分享结束了，大家四散。可是很长时间以后，黄姐突然写了一篇很长的长文，带着温暖了幸福，分享了她453天来的那些“小确幸”。
看吧，一种行动，如果你期待改变，就一定得耐着性子等待，很多人，今天晚上做了，效果不错，于是洗洗睡了，还有些人，明天接着做，仍然不错，于是满意了，洗洗睡了，只要少数一些人，第三天依然坚持做，并把它作为一种常态，于是成了好习惯，可惜，我们很多人都觉得，连着做了两天，我已经不错啦！我发现，这段子，放在哪都适用。
（三）最好的开始时间，一个是十年前，一个是现在
我也经常会犹豫纠结：如果当年我没考研，在那所高中，会不会也很好；如果当年我直接读博，今天会不会不被学历所困，不被行政工作所累；如果我还当辅导员，而不给自己换这个又忙又累的部门，会不会活得很滋润，依然自信舒适……
直到今天，我听到一句话——犹豫不决，是最消耗能量的一件事。可不是吗？如果我笃信，转行是对的，它让我看到职业发展里另一面的自己，我就不会在焦虑忙碌的时候，选择在后悔中责怪自己，逃避责任，而不是查找能力的不足，积极培育新的能力需求；如果我笃信，即使当初考博，我也不一定是个适合搞研究的人，而学生管理工作，却与我的核心能力做了最好的对接，我就不会嫌弃自己的工作和身份，总在失落的时候给自己找不被重视的各种理由。
最好的开始时间，已然不可能是十年前，那么，就从现在开始吧，王凯40多转行去讲故事啦，褚时健70多岁出狱，又去种起了“励志橙”，张泉灵最火的时候离开央视，去做了八竿子打不着的天使投资，他们都能开始，我们，怎么就不能了呢？
（四）让好习惯带动一个好习惯系统
你以为你只是在写作吗？写作要有时间，于是，我开始早起；写作要有内容，于是我开始思考和反思；写作要有输入，于是我开始找书读；读书要有方法，于是我开始到处学习思维导图……我只是刚刚开始，我也不知道，未来还会怎样，但你瞧，这可不是一个写作习惯的改变啊，这是整个人的改变，所以我说，坚持写作，是我2016年唯一要干的一件事，可你别说这件事很小，它能带起很多件事，而且，蝴蝶效应让我对未来充满好奇，还会怎样呢？我静静期待。
（五）好习惯，不是拿来炫技的武器
我坚持写作了啊！
有这样一个写作团啊！
我多了一种新组织啊！
我想，我会在我坚持了至少300天后，再把这件事告诉别人，不然，我会心虚，因为如果我真的坚持不下去，这不但不能为了添彩，还可能多了些让自己笑话自己的笑柄。所以，沉淀和学习永远比宣传更重要，安静的输出不等于沉默，就像我的微信签名档写得一样：做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报。
行动，进而养成一种习惯，永远比承诺让人安心。
