晨间日记
2024-06-25 本文已影响0人
蜕变成更好的自己
今天我没怎么刷手机?感觉整个人的状态好多了,不像昨天一样,眼睛疲劳很累,
接下来的时间里,依然得好好爱自己,减少刷手机的次数,不要任由自己刷手机。同时呢,晚上早一点休息,不要超过十点,尽量的做一下运动,还有冥想。
今天我没怎么刷手机?感觉整个人的状态好多了,不像昨天一样,眼睛疲劳很累,
接下来的时间里,依然得好好爱自己,减少刷手机的次数,不要任由自己刷手机。同时呢,晚上早一点休息,不要超过十点,尽量的做一下运动,还有冥想。