晨间日记

今天我没怎么刷手机？感觉整个人的状态好多了，不像昨天一样，眼睛疲劳很累，

接下来的时间里，依然得好好爱自己，减少刷手机的次数，不要任由自己刷手机。同时呢，晚上早一点休息，不要超过十点，尽量的做一下运动，还有冥想。