检视易效能90天目标达成情况

没有检视的人生不好过。

践行易效能90天目标：

1、 提高效能，提前安排，不做消防员。

2坚持早睡早起，坚持运动。

3熟悉易效能的工具。

4能过上平衡的生活。

【检视90天的四个目标的践行完成情况】

1、基本能跟易效能的践行进度。

2、春节前还能坚持早睡早起，锻炼，春节假期至今没能坚持早睡早起，运动也因春节、疫情暂停。

3、能简单运用易效能的晨间日记、石墨文档、C5、to do、幕布的工具完成周作业。

4.能初步从8个维度关注生活，学习过平衡的人生。

一月的月度度检视

一、健康：

1、基本上是12点睡，8-9点起。

2、每天有简单的拉伸运动，没有跑步、瑜伽训练。

3、健康饮食方面意识不强。

二、家庭：

1、陪父母的时间增强。

2、和家人的连接加强。

三、事业：有些懈怠，没有坚持每天阅读。

四、财富：春节前后，听说不太适合开展理财，没有开展理财行动。

五、社交：有效社交及人脉管理

1、有效社交：和同学、家人、朋友在线上的沟通增多。

2、人脉管理：没开展。

六、休闲与娱乐：与友人聚会，很开心。

七、成长：

1、正在阅读的书籍：《泰戈尔诗选》

2、专业方面：暂时没开展。

八、效能：

1、个人效能水平没有提升，执行力不足，水平搁置在一段，需要突破

2、TO DO，日历、晨间日记、石墨文档基本会用，但没深究使用。

【反思】

学习易效能，让自己对时间的意识大大增强，并学习初步制定自己的年度梦想、月度计划和周计划，让自己的生活过得更加平衡。由于一月有春节这个传统大节日的来临，产生了很多的活动与家庭事务，回老家后在父母照顾下产生的懈怠，这一个月没能按计划有效落实目标。结合春节、疫情的情况，我重新规划目标，找到了自己当下最要先去做的事情，并为此设定了下一步。相信自己在接下来的一个月当中，恢复了正常的生活节奏后，能恢复原来的作息时间，逐步实现自己的践行目标。

【二月大青蛙】

一、 易效能时间管理：提前安排开学的各项工作，学习用表格规划各项工作的完成进度和专注作事。

二、易效能工具使用：TO DO、日历，石墨、印象笔记，幕布要点搜问，加强运用。

三、专业学习：学习制作微课，学习网上授课

【感恩分享】

感恩家人、朋友对我的关爱、包容与支持。