1演讲训练营-20190103-有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关

今日记（每日记一句，表达更得体）

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。

昨日复习：求其上者得其中，求其中者得起下，求其下者则无所得也！

今日学（及时赞美）

1演讲训练营-20190103-有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

004 这个技巧竟然能让空姐主动加微信

问你个问题？你听说过乘客跟空姐主动要联系方式吗？这个在生活当中还挺常见的。不常见的是，你见过空姐跟男乘客要联系方式吗？你们的龙兄老师我就遇到过。

去年夏天，我再飞深圳的航班上，嗓子特别不舒服，我问空姐能不能给我杯热水，他听出我嗓子有点哑，很快倒了一杯温开水，然后把她自己的润喉糖送给了我，说先生这个给你吃吧。

我很感动，让他给我拿了一支笔和一张纸，我在上面写下了对他赞美的话，作为赞美卡送给她。她激动的说不出话来，飞机快落地时，这个空姐走到我身边说：先生，可以把你的微信给我吗？然后我就跟他成了朋友。

这就是赞美的力量。

当你接受了别人的服务或者帮助的时候，请记得及时送上温暖的赞美，你会发现整个世界都会变得更加美好了一点。

声音训练

一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。

训练营（试打卡）-对接下来的30天训练营满怀期待与憧憬

                                              朗读《遇见》

“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见；

“这位妹妹，我曾经见过。”这是宝玉和黛玉之间，初次见面时欢喜的遇见；

“幸会，今晚你好吗？”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见；

“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。

所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。也希望从今天开始，“坚持星球”演讲训练营和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。

高班点评：完成的非常棒，为你点赞。活学活用刚分享的四大核心理念和春雨老师的欲戴王冠必承其重的金句。Perfect！行云流水，音色音质都挺好的。如果有提升空间的话，我个人提出小小的一点，个人的感觉。情景感和情感需要带入，画面感、语速快了点。结合语气语调的诠释，有画面感，就是成功的朗诵。仔细多听几遍陌上老师的导读，会进步更快。 期待并相信你会不断的提升迭代。希望接下来30天内，死磕自己，不达目的决不罢休，不实现梦想决不收兵。好了让我们继续一起努力加油吧。

宝老师点评：朗读流畅，吐字清晰，发音标准。时间可能赶，语速快，听上去有些急。以后可以结合不同的短文来控制下我们语速。可以尝试一下。

                                                        未来30天的计划和目标（2min）

机缘巧合，演讲走进了我是生命，感谢龙兄，他的文字和他的声音，深深的影响着我，让我的生命增添了雀跃和活力。

30天的学习中，我们在坚持星球，一路同行。龙兄说过：“求其上者，。。。。。”所以，我定了一个目标:30天后，夺取20期训练营演讲冠军。

欲戴王冠，必承其众。

那如何实现呢？接下来的三十天，我践行坚持星球四大价值观：

①极致

老师们说投入的精力越多提升越快；我深以为然。想在这一方面有所建树，就需要不断的打磨，不断的学习研究，要做就要做好，要做就要做到极致。要不然就别做。

我们只有不断的学习，不断的迭代，才能走的更快。放在任何领域，任何行业，都需要极致的精神。

②利他

真正的智者绝对不是享受别人的服务，而是用心的服务他人，成就他人，提升自己。所以，帮助别人吧，帮助别人就是成长自己。用生命影响生命，这个世界将收割美好的果实。

③价值

生而为人，我们一生其实都在追求价值感和归属感，做一个有价值的人，做一个对社会有用的人。充满能量，过好鲜活而充实的每一天。

④正念

做一个正能量的人，做一个不抱怨的人。做一个正智正念的人。学习发现发现别人的优点取长补短为我所用。

与同频人同行，做到知行合一，一路上传播大爱与正能量，定不负30天的光阴。——秋艳

宝老师点评：无价值，不输出。分享给大家的坚持星球4大理念很好。结尾有点弱，可以用金句升华，加强。龙头凤尾。结尾也是非常重要的一部分。共同学习，一起成长。期待明天能看到你更为优秀的打卡作业。感恩遇见，每一个相遇都是冥冥中的安排。

今日其他学习

霸占舞台，有才就来。

演讲目标：更得体的表达，更自信的表达。

软技能：口头交流、领导力、时间管理。

龙兄发言：20期开营仪式，大家的男神，标签：演讲教练创始人。

学、练、评、赛

一句话：恭喜大家做了一个最正确的选择，就是演讲。

两个关键字：参与。越参与，越收获。越收获，越快乐

三个关键词：坚持，不，要脸。

四大价值观：

①极致-投入的精力越多提升越快，不断迭代、

②利他-真正的智者绝对不是享受别人的服务，而是用心的服务他人，成就他人，提升自己。

③价值-

④正念：不抱怨的人，传播正能量，传播好，学习好。传播大爱与正能量。

雨季分享：（张春雨）1025个赞

人生是个千层蛋糕，打卡放在哪一层呢？最顶层

欲戴王冠，必承其众。

有所谓，有所爱，有所期待。

霞姐分享：作业如何推标杆

时间把控

第二个作业建议视频完成

录到极致、录到完美才上传

龙兄演说、响彻全球。