1月目标计划

2023年期待一个大的改变，不知道今年口罩原因还有多久的影响！

❶看身体原因，暂定隔一天跑一次步！

隔一天早起一次去店里跑步，要保持一定的运动！

❷继续不吃宵夜，减肥！

把酒戒了！

1-7把宵夜聚餐戒掉，其他时间饭量减半！

❸听书！

每周新书必听，其他的听创业沟通之类的书！

❹学习！

剪烫染沟通设计之类的！

❺戒色！

色字头上一把刀，戒色禁欲！

❻反思！

思考人生每一天一月一年，对与错，要进步和改变！

每天做5%的改变！