沟通

鲁思·贝本梅尔

语言是窗户（否则，它们是墙）

听了你的话，我仿佛受了审判，

无比委屈，又无从分辨，

在离开前，我想问，

那真的是你的意思吗？

在自我辩护前，

在带着痛苦或恐惧质问前，

在我用言语筑起心灵之墙前，

告诉我，我听明白了吗？

语言是窗户，或者是墙，

它们审判我们，或才让我们自由。

在我说与听的时候，

请让爱的光芒照耀我。

我心里有话要说，

那些话对我如此重要，

如果言语无法表达我的心声，

请你帮我获得自由好吗？

如果你以为我想羞辱你，

如果你认定我不在乎你，

请透过我的言语，

倾听我们共有的情感。

当用心去感受这些文字的力量时，它说的是你，是我，是他，我们需要语言去沟通，阿帆老师的线下沟通课程说：大多数人都没有安全感，从小是被父母和大人指责的，因此；一旦发生冲突，第一反应是保护自己，证明自己没有错。因此，我们要觉察自己的模式和对方的模式，跳出对错和道理辩论赛。老师说的有好多没有消化成自己的，沟通3道防火墙，沟通的死角，沟通模型等等。我现在不逃避学习沟通这门课，还觉得很有意思，继续努力哦！