瑜伽常用体式

2016-10-05 本文已影响0人 chen_rener

我们的身体，每一个部位都应该有四个面，就像油棕树的树杆一样，它应该是圆的。不要过度只关注一个面，而缺失了最薄弱的一面。
做高难度体式的目的不是为了炫耀，而是为了培养自己“无畏的能力”。