24丨关系化的三角化：痛苦的“夹心人”

24丨关系化的三角化：痛苦的“夹心人”

【知识要点】

1.三角关系不是问题，如果某个人一直是另两个人解决矛盾的工具，就被三角化了。

思考：我做班主任11年，见过不少三角关系从形成到撕裂，有时候我介入，还被波及。我很明确告诉学生或家长，这个是你们的事情，如果我不协调，只是你们的矛盾，跟我没有关系，现在我协调了，是为了帮忙解决问题，而不是你们的拳击的手套。

2.三角化阻碍真实情感的表达

思考：其实幸福的婚姻真的很少，很多年轻人匆匆忙忙结婚后，生了小孩，夫妻两个都是各过各的了，如果不是有小孩，这个婚姻早就没有了。很多时候看到夫妻冷战可以长达几个月，甚至更久，如两夫妻把小孩扔家里，各自去不同城市打工，然后一年才见几次。

有什么事情都是通过孩子、闺蜜、兄弟去跟对方传达。我跟爱人生活17年，记得冷战过最长就一个星期，那个时候刚结婚生子，很痛苦，消耗大量的能量，做什么事情都不起劲，后来跟爱人说，以后有什么情绪都及时表达，不能冷战。后来虽然也有争吵，但第二天都能和好。彼此通情达理。

3.告别痛苦的“夹心人”

思考：夫妻吵架会影响孩子的身心健康，但造成影响的根本原因不是吵架本身，而是这种三角化关系。我第一次听说“吵架”也是一种沟通方式，是大学学教育心理学。正确的吵架教育也是很有必要，这个一定要教会小孩。如讲事情的细节，不要攻击人，不小心攻击了，该道歉道歉，该服软就服软。

【我的感悟】

婆媳关系我家还好，我个人经验是不要住在一起。我很幸运学了一本书《亲密关系》，这本书给了我一个全新的视角：夫妻关系第一、其次是亲子、其次是父母。为什么把父母放在最后，夫妻关系放在第一呢？

因为父母也是夫妻，他们也是儿女，组成家庭了，夫妻过生活才是核心，儿女有儿女的生活，父母有父母的生活。我也是如此践行的，刚刚开始也有磨合，但很快就磨合过了。老婆是家里唯一一个没有血缘关系的亲人，如果不把夫妻关系放在家庭第一这个知识，我都难以想象现在能不能安静看书写作。最后我妈跟我爱人和弟媳关系很好。

那些抱着“老妈这有一个，老婆还可以再娶”的人，生活基本都是一地鸡毛。

【我的行动】

1.不要被三角化，家庭、工作都要警惕

2.分清事情是谁的责任，无论多关心，都不要卷入彼此的战争，盲目去做老好人