勿疲劳后健身

这几年新闻上至少看到5,6个猝死的了，这几个人几乎都有一个特点，就是在长期工作后没有立即休息，而是马不停蹄的直接健身去了。

他们太贪婪了，疯狂的压榨每一滴时间，过于透支自己的身体，既想...又想...，结果一切都失去了。

不过我还是能体会到他们的想法的，他们应该算是打工人中的上层佼佼者，收入不菲，对自己要求也高，或许也是家庭的压力吧，他们很努力，拼命的工作，知道对身体不好，之后又拼命的健身，把自己压的太紧了，没有过渡和放松，没有理会身体想要休息的信号，长期的亚健康，最终就身体陨灭了。

我还听到一个说法，大意是这样：运动员的寿命一般都不高，在运动员里，最容易猝死的，就是那些特别能“吃苦”，特别有"毅力"的那群人，比如跑步，一般人跑到身体吃不消了，就会停下来不跑了。但是他们不一样，因为我有"毅力"，所以我要"坚持"，即使身体释放信号，"我累了"，“我需要休息一下”，但是不行，我要"战胜自己"，最终达到身体承受极限，一命呜呼。

这是一把双刃剑，这种特质可能会让他们得到更好的成绩，但是也有反噬的效果。

总而言之，善待自己的身体吧。"身体是革命的本钱"，这句话都烂大街了，但是不自己亲身经历过，大家还是感受不深。

有人说：“我难道不知道嘛，生活的压力都在我身上啊，我只能一刻不停的努力啊”。

但是死了就啥也没有了，我觉得真的没必要。还是看开点这世间的种种吧，没有必要搭上自己的小命去过度追求了。