0410-0416.周成长总结

【一】强势价值观

1、看到“自我归因”的方式后，也变得习惯思考“为什么”，面对问题的态度有明显不同；

2、生活中有反面案例，弱势价值观的行为，表现为抱怨和消极，忽略从自身找办法的选项；

3、两种方式价值观，只是主观出发的方向不同，一种内向求，一种指向外部，也可理解为更深的主动和被动；

4、下一步行动：

（1）不管问题如何，先从自身思考解决办法，避免一开始就从外部认定；

（2）其实自身也有显现强势价值观，追求终身成长、保持每日自我反思，可见强势价值观也分领域，需要把这贯彻到整体行为习惯；

（3）虽然在向内求解决问题，但方法和技巧仍有短板，要继续寻找“解决问题的智慧”；

【二】从找到问题到解决问题

1、与小伙伴交流学习的体会，感慨自己只会找问题、总结问题，但在解决问题方面却无法一击即中；

2、这位兄弟也经常思考，他甚至还会扣错衣服钮扣。但他解决问题，能定位本质，并从认知上解决行为；

3、对比看来，自己只从行为上来解决问题，不如更深刻从根源上处理；

4、下一步行动：

（1）不要只从行为出发，思考更深的本质寻找原因；

（2）小心因果倒置，定位错误的根源，会让问题复杂化，不妨更多的思考再行动；

（3）行是真正的知，多从“改变认知解决执行”的方向出发，但要仔细辨别此认知是否为其根本性；

（4）以此为阅读目的，寻找解决问题的智慧，把“增强解决问题”的能力加入个人成长清单；

【三】高标准要求

1、上月记录“求其上得其中……”，其实一开始觉得是种妄想，怎么总能与最好的标准比较？

2、抛开成长思维，这会被好结果与实事的落差干扰，甚至影响信心；

3、但在实践中，发现这种“妄想”并非弊大于利，反而开始高标准要求，更有自我加强的暗示效果；

4、下一步行动：

（1）新认知的出现，不要直觉性的，用之前的认知判断，应以实践得到亲身感悟再下结论；

（2）事前事后以高标准要求，复盘时以最好的结果做改进参考，不用担心“一致性”矛盾；

（3）不能因为有负面可能，就关闭选项，要用利弊综合考量，利大于弊即可行；

【四】高强度用脑才是生产力

1、类似的观点有很多可以来佐证，如注意力、专注力才是关键，“念念不忘，必有回响”等；

2、也多次感慨，唯有躬身入局，亲身实践体验，认真获得的总结才是真收获；

3、之前阅读的很多本书，讲如何学习都有提到，要高强度用脑，不然则是无效学习；

4、更是通过很多次观察和经历，明确注意力、专注力、脑力投入在哪，哪里都有产出；

5、下一步行动：

（1）对将要进行的事，应全力以赴投入，把所有心思投入才是态度；

（2）学习那些“执念”之人，一门心思做事，提防“行百里者半九十”的陷阱；

（3）要刻意高强度用脑，多花时间思考和琢磨。做事不应浮于表面，不辛苦费力是很难办成事的；