冬藏，春美（二十二）

随意一个动作都彰显几何的柔美

没有冬藏，何来春美。

美也是需要付出昂贵代价的。

这句话，应该说，在小冬姑娘身上是最好

的佐证。

    谁曾想，上图这个姑娘，曾体重80公斤，

如今50公斤不到。一举一动尽显青春之美。

    普拉提、哈他瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、空

中瑜伽、舞韵瑜伽、肚皮舞，无一不精，冥

想也不在话下，当然，她最喜的依然是肚皮

舞。跳起来，动感十足让人真得以为到了印

度，看到最原始的印度舞，尽显美丽、妖

娆、动感、无限青春与生命的活力。

小平衡，在她是小菜一碟

墙上一张张证书，记载了她的努力。从十几

岁步入瑜伽领域，十几年坚持不懈，精尽自

我的同时，在社会上培养出一批批瑜伽老

师，也算是为健康社会做出自己一份力所能

及的贡献，并为此，成立了自己的工作室。

不时为社会做些公益活动，为普及瑜伽知识

尽心尽力。

早起晨练的小鸟

这也是新时代，这个现代姑娘的一种追求，

瑜伽生活，瑜伽全球游，瑜伽思维，瑜伽生

活，瑜伽交友，瑜伽乐趣，瑜伽理念。总之

用最本真之心，做最好的瑜伽人。诠释最美

的瑜伽，最理性的瑜伽，最健康的愉快，最

愉悦的瑜伽。

一个最基础的动作完美

为了将瑜伽领悟的更透彻，掌握其奥妙和精

髓，她一次次地到瑜伽的发源地印度取经学

习。在国内也是尽可能地与不同省份的瑜伽

老师教练学习，探索瑜伽的现代发展之路。

有时，看她每一个动作，都做的那么轻松自

如，可一到学员身上就很难很难，经常令人

汗流浃背，疼痛难忍。因为，身体每根筋都

锈住了，不像她，早已经过阵痛，方能轻松

自如。瑜伽，也是管理身体的一种措施，是

克服自我惰性的一种手段。

下犬式，背部几乎一个平面

此篇小文，不仅展现瑜伽之美。今天看到美

丽大方的冬老师，想到，如今城市中，瑜伽

爱好者越来越多，每个城市中都游走着一部

分为了生活，也为了人们健康而献身瑜伽的

老师们。她们也是城市一道美丽的风景线。

为城市居民的健康，输入了一种健康的生活

理念。

陈影2019/6/21