2018.11.1四个力量

事件:老公总是看到我做得不够好的地方，眼光消极，指责我没烧新鲜的早饭，却看不到昨晚我特意烧起来的菜。

1.笔的原理

这样一个消极挑剔，爱指责的老公来自于我也爱挑剔儿子，总看到他做得不好的地方：洁癖、消极，也曾经挑剔过父母，觉得他们不够好，也爱指责班里几个调皮的孩子，总看到他们令人讨厌的地方。一切都来自于我的种子，我要负百分百的责任。

2.明智的忏悔

我为累生累世种下的挑剔、指责、悲观消极的坏种子而深深地忏悔，为自己给他们带去不舒服而深深地忏悔。

3.合理承诺

今天早上不再指责他人，让别人不舒服。

4.正面对治

1）发微信点赞老公早上起来给儿子热饭。

2）点赞学生张积极主动看课外书

3）点赞昨晚作业完成认真的孩子，并发到家长群。