1125-1201/2019

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本周完成情况

健康：

1、本周睡眠实在是不佳，带小侄女一起，每天夜里都要醒来几次，深睡质量已经下降到标准值以下了，搞得痘痘都来光顾了눈_눈

2、本周好像没有运动，除了执勤的那个晚上，沿着湖边慢跑了1公里，也不值得一提了。

3、千防万防还是有意外出现，感冒菌来看我了，看样子运动量不足还是很有关系的，下周继续跑起来吧。

工作：

暗访即将开始，志愿者执勤成了常态，现在又加了路巡，时时刻刻感受着冷风吹ಥ_ಥ

现在安全检查依然继续中，中间还是出现了偷懒现象，做好的计划还是有失信的时候，还是要加紧学习的。

学习：

本周参加的共读任务，一直坚持的挺好，能在节点前完成，周五却突然卡壳了，忘记了，还好有补卡机会，终于保证了每日都有打卡记录，欧耶！

社交/生活：

和同事一起去看了场电影，管不管好看与否，反正是笑得开心最重要。

和家人一起去吃了顿火锅，锅底不算清透，还是吃的很饱。

财富方面：

本周盈利似乎没有，网购还花去一部分，外面吃饭也是一次花销。

本周小结

本周睡眠质量不高，需要调整，工作方面没有大的耽搁，还是感觉效率很一般，自我学习这一方面搁置。

1125-1201/2019

下周计划

1、音频学习

2、共读打卡

3、运动

4、时间记录