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神奇的早起拯救计划

2023-09-23  本文已影响0人  飞天宁

人生最大的奇迹,就是成为梦想中的自己。

奇迹,就在早起的瞬间发生,做“神奇”的事,成为出众的人。

神奇的早起拯救计划:

1、保持“目的性心静”。

带着强烈的愿望让内心平静下来,让自己更专注于人生中最重要的事。

2、真正的自我肯定。

自我肯定拥有强大的力量,能对生活的各个方面产生正面的影响。没有不可能,一 切皆有可能。

3、内心演练运用自己的想象力,创造一副有关人生具体行为或结果的蓝图。

4、运动,让身体和精神更清醒。

5、阅读,从成功人士身上汲取知识。

6、书写,不放过任何反思的机会。

写出充满力量的“自我肯定”宣言:

第一步:你真正想要什么?

第二步:为什么想要那些?

第三步:你必须成为什么样的人,才能得到你想要的?

第四步:你必须做什么,才能得到你想要的?

写在最后:

目标感,是支撑整个早起计划的关键。

早起的作用,是缩小理想和现实之间的差距。

每天早起一小时,能量满满一整天。

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