记录愤怒

生气伤身，不必要的生气大可减少，从今天开始记录生气，记录愤怒。

为什么会生气呢，别人的事，行为，话语导致自己生气，多半是触动到了自己的“利益”。或委屈或为难或超出自己的控制……………

但这些都不足以生气伤害自己。

所以要不生气，少些鲜活。

嗯，看了我的老爸102岁，说人要活的鲜活，不要死气沉沉。嗯，除了生气还有很多很多的鲜活方式，积极啊，阳光啊，对生活充满兴趣，激情啊……………

不要将烦挂到嘴上，去做就好。不想做就对付一下，当然要考虑到对付可能会出现的后果，比如挨说，被挂电话（反思一下自己，挂电话是不对的，不尊重人）……………

不生气了。

嗯嗯嗯，不要那么愤慨，反正都做了嘛，愤愤慨慨的，伤身，不好。

下次再有生气的念头时，要告诉自己，停。为什么生气啊，生气除了伤身还有啥作用不？没有吧。

发泄途径，只管提要求，是否做那是你的事啦。嗯嗯嗯，这样很好。

什么事都一点一点的去做，没有人可以强迫你，所以开心点吧。

生活很自在嘛。

包括，党建啊。让做就做嘛。没时间做其他就没时间嘛。一点一点做啊，哈哈哈……………………

好啦，不要生气啦。

情绪不稳定。嗯，尝试，努力稳定情绪吧。淡然处之。

拢龙说，我不跟别人生气，就是有时候会跟自己较劲。

温和的拢龙。榜样的力量。

最爱龙哥，治愈系拢龙，