《教育中的心理效应》——短时记忆容量2

一.7±2效应

许多的实验表明：人的短时记忆容量约为“7”，96年，美国心理学家米勒发表了一篇重要的论文，明确提出短时记忆的容量为7加减2，这就是神奇的7±2效应。

短时记忆时，有的人可以记住较多的信息，而有的人记忆内容较少，这是不是违背了7 ±2效应？

因为短时记忆中信息单位“组块”本身具有神奇的弹性，一个字母是一个组块，一个由多个字母组成的字词也是一个组块，甚至可以通过一些方法把小的一些单位联合成熟悉的较大的单位，而且对知识熟悉程度还会对它产生影响。

例如：当我们去拿快递时，只要汇报一遍取件码，店里人员很快就记住了，并准确地取件。而对于我们，可能还需要静止一秒，在脑子里反应下别人说的一串数字是啥！

后来，取的次数多了，我明白了一些。例如：3-2-3579，我会把前两位数快速地进行定位，在3柜第2层，这样，我只要记住后面的四个数。所以，记忆的“组块”跟熟悉程度有关。

二、短时记忆的容量是有限的

短时记忆的容量是有限的，不要幻想一口吃成胖子，一下子变成天才。不管是老师授课内容安排，还是学生给自己设定学习目标时，都要考虑到这个特点，合理安排学习任务，否则会出现认知超载，也就是我们通常所说的知识消化不良。

三、超越7±2

记忆比较深刻的是语文课，有一位老教师说，语文的知识是讲都讲不完的，不要想着所有东西都塞给学生，只要把达到这节课的目标，本节课就算成功了。我觉得很有道理，老师有个习惯，总觉得自己讲不完，总担心学生这个没学会，那个也没学会。其实，一节课的内容，学生能够吸收，这样就足够了。

以前教语文时，当学生需要背诵一大段的内容，如果老师不帮忙加工指导，对学生来讲，这段话是很多很多个“组块”，学生只能盲目地记忆，避免不了张冠李戴。如果老师能够把这段话进行分层，就是把很多的“小组块”变成了“大组块”，学生根据内容大意（大组块）进行记忆，背诵起来轻松且深刻。

超越短时记忆，还有其他一些方法。1.联想是不错的方法，给记忆任务赋予意义。如前文中提到的取快递。2.还可以采用一种节奏模式和时间模式对项目进行简单的组织。如记忆手机号码，我们习惯3个或4个为一组，有节奏地停顿。

“记忆超群”是神话吗？不，记忆超群者在语言和非语言能力的综合测试中，与普通人没有差别，磁共振成像技术测试也表明他们的大脑结构与常人并没有明显差异。

但是短时记忆的容量不是绝对的，我们在遵守它的运转法则基础上，如果能够灵活地利用各种方法来划分短时记忆的组块，不仅能提高自己的记忆能力，而且可以减轻记忆的压力，使你变成一个有效率的学习者和教学者。