关于亲密关系新的启发

最近有被樊登读书所迷惑，开始在做家务或者其他时间听一些书籍，而这一本《亲密关系》正是处女听，哈哈

关于心理学，我个人一直觉得是一个很神秘的领域，往日里心血咨询师说一切以爱为出发和终止，然并卵，爱，这个词太大太泛泛的感觉……总是不得要领。

《亲密关系》是人人都要面对的问题，父母、儿女、朋友、夫妻，也许是这世界上最亲密却鲜少有人能处理的更好的吧？！而且我们大抵都认为，所谓关系，必然是两者或者多者之前相互的交流与合作，然书中作者却有颠覆我认识的观点：“一个人的改变也可以带来真正的亲密关系”。

她说：婚姻其实是一个人的事情。

我们都认为爱情、婚姻是两个人的事情，但其实如果你真这么想，那么你的婚姻将会很艰难，即使你已经付出百分百的努力，可是收到的效果可能只有50%。你会抱怨，为什么我付出了这么多他都看不见？为什么只有我傻傻地对他好？他没那么爱我，至少不像我爱他一样爱我……你这么想，你开始抱怨，一切都可能开始变质。其实婚姻真的只是你一个人的事，你爱他，你愿意为他付出，所以你心甘情愿地做这一切，并且是开心的，那么你们的婚姻也将是快乐的。如果你抱着这样的心态去付出，去经营一段婚姻或感情，你将永远是最自由，最潇洒的那一个，你不会被爱以外的感觉牵绊，因此更容易收获幸福。

书中还有一个个人比较认同的观点，在一段亲密关系开始的时候，期待就是通往地狱之路，期待会把接受和自由等让人充满爱意的东西拒之门外，如果我不能接受现在的他，或者不让他自由地走现在的路，那我就不是真的爱他，我只是想从他身上得到某种满足，与他们建立亲密关系的目的不是为了爱，而是为了满足自己小小的自私。爱他不是让他成为你想要的模样，而是让他活成他想要的模样，你们相互鼓励，共同进步，包容彼此的那些不完美，才能坚定且快乐地一起走下去。

最后用书写推荐的一点总结：

1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：

夫妻，镜映内在的过程

子女，成为生命的老师

父母，成为力量的源头

人际，成为自我的镜子

2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：

如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念

如何释放潜藏已久的不舒服

如何接受当前问题并转化为欣赏

走出受害、迫害与拯救的无休止循环

学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱

连接直觉与内在的指引。