高效学习方法

最近这两年，自己有很大的进步，不仅仅是心智上，还有外在的体现，现在我也来分享下自己最近这两年高效学习的方法。

️明确自己的目标。Mia曾经说过清晰就是力量，越清晰你就越有动力。知道为何方能迎接任何。你要知道自己要到哪里去，才不会被周遭的诱惑所吸引。那个人成长这件事来说吧，可以学习的东西特别多，好的课程也很多，如果你不知道自己需要什么，就会陷入报无数课程，然后囤积没学，最后陷入焦虑怀疑自己的阶段。这些的背后都在于自己没有清晰自己的目标？自己到底想要提升哪方面的能力？自己喜欢的方面是哪些？逐步筛选出自己需要的课程，然后聚焦去成长自己。

️找出自己真正所爱的东西。大部分人很多时候就是迷茫，不知道自己到底喜欢什么？实际上这个外人给不了答案，只有自己去找。Mia曾经说过多去试，只有尝试了才知道到底自己喜欢不喜欢。多去和自己链接，感知自己到底喜欢什么？自己做什么事情是很开心的？找到自己真正所爱的东西去做，哪怕身体上是累的都没有关系，因为心里是开心的呀。这个开心就是一份滋养，会让你走的更远更好。

️利用碎片化时间学习。曾经看过一本哈佛校训的书，意思大概就是成年人的世界里没有大块的时间让你学习，碎片化时间的利用也会有很大的收获。18年开始看书，没想到自己利用碎片化时间也阅读了30多本书，要知道我以前可能连一本书都看不到。我会纸质书与电子书交易看，当等电梯或者排队打饭的时候，就会看电子书看几页，就这样碎片化时间来学习，一年下来发现自己也可以阅读好多本书。

️向有结果的人学习。永远保持空杯的心态，向周围的人事物学习。每个人都有不同的专长，不同的优点，细心去学习你会发现自己就守着一个宝藏，需要不断去挖掘。也许偶像离我们比较远，但是身边有结果的人却是我们触手可及的。从身边人学起，看别人是如何取得成绩，如何突破自己，然后践行，去做就好了。

️想都是问题，做才有答案。Mia曾经说过，学习不会让你生活的更好，行动才会。不管是上课还是读书看到的方法，都可以找到自己适合的去践行，去做了你就会知道这个方法对自己有没有。就拿能断金刚来说，世间所有都是有规律可行，所有的一切都是自己种种子来的，以前可能是无意识的种，现在就可以有意识的去种。自己真的也按照金刚法则种出来自己的合伙人。世间真的不缺方法，只要你想去做，就会有各种方法等着你去践行。

️学会不情绪内耗，会节省你的大量时间去学习。大家发现没有，很多时候我们就是把时间浪费在懊悔、愤怒、悲伤、难过的情绪上？不是说我们做事效率低，而是我们把时间都花在这些情绪上。学会不情绪内耗，是特别重要的一件事情。当然不是说我们就不应该有情绪，情绪没有对错，你要看到情绪背后的需求。你的内在小孩需要被看见，需要被照顾。不抗拒自己的情绪，去接纳。

以上六点就是自己高效学习的方法，希望对你有启发哦。