觉知功课第115天 2018-12-19 本文已影响0人 邵秀 静心冥想30分钟,零极限500遍,读《大学》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、《觉察自己的祈祷》和《为孩子的祈祷》各一遍,感恩10条。