33天营养早餐不重样
生活除了眼前的苟且,还有远方和诗。
之前偶尔也会心血来潮地做一顿早餐、做一个水果拼盘又或是做一道菜来讨好挑食的希宝。
直到今年三月的某一天,看到朋友圈里一个妈妈发的早餐照片后被深深的惊呆了,我在想,每天早餐不重样,我能坚持几天呢?就这样我开始每天做营养早餐,我很享受准备的过程、成功时的喜悦,以及拍一张美照带来的快乐。就这样静静的享受着生活,把生活的色彩变得更加真实。
Day1:红枣枸杞燕窝&红烧牛肉面&杨桃。
从这天开始,生活就像向日葵一样,美好开启了。
Day2:香葱鸡蛋饼&水蜜桃。用桃皮叠成花装饰,有没有心情更好呢?
Day3:小米粥&贝贝南瓜&蔓越莓蒸糖蛋&香蕉船。种类开始变丰富啦!
Day4:三明治&吐司&火腿片&拍黄瓜&牛奶水果麦片&进口蜜桔。卖相不好,将就一下。
Day5:采花蝴蝶,宝贝很喜欢。配个下午水果照片。
Day6:黑枸杞燕窝&番茄肉酱卡通意面&鸡蛋&莲雾。喜欢黑枸杞融入燕窝的蓝色,犹如星空,很梦幻的感觉。
Day7:红糖馒头&甜椒盅水蒸蛋&清炒豌豆&芒果棒棒糖。
Day8:生煎包&薏米赤小豆汤&冰糖橙。周末适合折腾这耗时的早餐,也是第一次尝试做生煎包,味道还不错。
Day9:火腿鸡蛋糕、红薯地的玉米女孩、莲子百合粥、黄金贡柚、蔓越莓干。
Day10:哈尔滨红肠、鸡蛋、山药瘦肉粥&苹果、卡通馒头。
Day11:枯树下的蚂蚁(冰激淋红薯&蓝莓)、牛肉丸、百香果蜂蜜茶。
Day12:满桌的绿色,绿皮馄炖、莴笋炒鸡肉、紫菜蛋花汤、青枣。
Day13:今日主打色:黄色[太阳]奶香玉米窝窝头、鸟窝(紫包菜&鹌鹑蛋)、芒果奶昔
Day16:杂蔬鸡肉披萨、胡萝卜米糊、红李。
Day17:地图饼(菠菜鸡蛋饼)、玉米米糊、积木水果拼盘。
Day18:豆渣渣飞饼和豆浆&炒杂蔬
Day19:鸡汁面条、木瓜燕窝&金手指黑提
Day20:蛋糕、牛奶、奶酪条&满口爱吃樱桃的草莓牙。
Day21:卡通猪肉包&紫薯米糊&水果杂拼
Day22:胡萝卜地的迷你兔(胡萝卜肉包&鸡蛋)&豌豆米糊&橙子。
Day23:手抓饼&爱心煎蛋&火腿片&火龙果奶昔。
Day24:胡萝卜水饺&开心果&拼盘之保护恐龙蛋的士兵(鹌鹑蛋&金手指无籽黑提)。
Day25:芹菜鸡蛋饼、玉米米糊、香煎沙巴鱼、白灼芦笋。
Day26:笑脸爱心蒸蛋&蓝莓干&水蜜桃&花篮肉包。
Day27:白菜猪肉饺&烤红薯&胡萝卜米糊&哈密瓜金圣女果。
Day28:蛋煎馒头&花生红枣豆浆&猕猴桃花
Day29:红枣枸杞冰糖燕窝&红枣米糕&鹌鹑蛋&莲雾。
Day30:西式早餐:火腿西多士、鸡茸蘑菇汤、吐司条、芒果玫瑰花。
Day31:田园鲜虾粥、奶香玉米粒、皇冠香蕉女孩
Day32:天鹅戏水(苹果&圣女果),杂蔬牛排🥩、南瓜米糊。
Day33:甜椒煎蛋饼、红枣莲子百合粥、拼盘:梅花下的爱恋❤️(草莓)
营养早餐还会继续,
因为生活还在继续……
期待~~~^_^