2020年7月9日

在育儿群又学了个对宝宝的情绪管理，太好了，知道怎么做了，先认同情绪，再复述一遍帮助宝宝疏导情绪，一起寻找解决方法。让宝宝把情绪表达出来

这是幻象，我终于知道怎么把真相和幻象圆融了，我领略到了二者的微妙，真好，以前真相和幻象总是打架，让我很糊涂，不知道怎么做，这下好了，

每天让自己有充实感和获得感，这样就会能量满满。