晨间日记 29

2018.07.16 星期一  晴

A区:

人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由，提升

今日目标: 健康，家庭亲子，提升，人际，美丽，理财

[工作v]  [家庭亲子v]  [复习50个英文单词x]  [英语听力V]  [外教上课v]  [读书x] [听之风晨间日记v]  [运动X] [读书X]

B区:

健康 : 睡眠6.5h，生理情绪  总体平和喜悦的一天

睡眠 00:00-6:00  失眠夜醒多次  困顿

上班一杯龙井，神清气爽

饮食 早餐&晚餐  清单舒适，午餐嘴馋和同事一起吃了川湘菜 ，因辛辣稍感不适

生理情绪  约谈驻场的心理老师，相聊70分钟  情绪继而转为平和喜悦

工作:  8h  完成计划内的工作，轻松的一天

老板们出差，工作稍轻松，完成计划内工作，轻松

家庭亲子  3h  陪伴照顾宝贝，与老公视频  幸福

6:00-6:30 早起边听英语边为宝贝炖鸡汤，保证她白天营养  累并快乐

7:25-7:50 为宝贝洗漱打扮  开心

20:30 -22:30 陪宝贝将绘本，叽里呱啦APP培养英语兴趣，哄睡觉 ，期间和老公互动视频，幸福

提升&美丽  1h  自信而充实

早上 丝质白裙配丝巾，淡妆，美丽而自信

早起边梳洗打扮边英文听力 1h

下午  英语外教在线50分钟Free Talk，因进步而开心

理财: 碎片时间学习理财知识 45min

上下班路上听理财课，今天继续学习了基金知识，已开始小收益，  开心

人际: 给芳芳送生日祝福，K邀我去参加杜邦女性讲座，和行政组一起午餐 ，约驻场心理老师  开心，反思

一早给芳芳微信送上诚挚的生日祝福  喜悦

K邀我参加杜邦女性讲座  犹豫

午餐和行政组一起吃火辣辣的川湘菜  爽完后有点不舒适

约谈驻场心理老师  忐忑到平和喜悦

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C区:

亲子家庭: 因老公长期外地工作，2个多礼拜才回家一次，自己除了工作，还需承担各种带娃的日常，几度觉得自己像单亲妈妈，而老公也鲜少表达对自己的感谢，肯定自己的付出。得不到反馈，内心里更加觉得自己在婚姻里付出太多，极度委屈，久而久之就积生了对老公的怨念。昨天和心理老师的沟通过程中，才意识到问题的严重性。由于我对老公的怨念，致使我无意识的将生活重心只放在自我和亲子的关系中，关于夫妻感情我似乎什么也不愿去做，只等对方来主动改善，这样长期下去对家庭建设及其不利，而同时我也否定了老公对家庭的付出，其实他选择远离舒适的家，远离他亲爱的小情人，选择在外打拼，这也是一种极大的付出。和老师聊完后，我茅塞顿开，婚姻里付出是多形式的，时间和精力不是唯一的评判标准。而婚姻也是需要去主动经营的，如果你还想坚守这段婚姻，并想从中获得幸福，辛苦一点，用心一点又何妨。所以如果老公不能回来，现在交通也很方便，我就周末带娃“去寻夫”，创造机会去增加夫妻感情，亲子感情。