月检视【5】2019年3月
一、健康
A运动:全月两次,上下班走路都少了,偶尔早起边写东西边拉筋
B饮食:吃饭没控制
C休息:还是晚上23点后才能睡觉,早早就醒了
二、学习
A心理学习:每天看一篇札记
对抗的情绪时刻都在,追求舒适的感觉时刻都在
我如未经世事的人,怎么做怎么说都感觉不合适,言多必失,总在悔恨自已的不合适。
我太弱了,不能担起责任,不能让自已有价值
我不能拼尽全力的去做事,我总在追求舒适,这个感觉让我迷恋,所以遇事不能快速反应,也不能主动思考,总是得过且过。
我总是在情绪里不能自拔,错失解决问题的大好时机。
身体不舒适,头疼,就是逃避的理由而已,是不是我创化出来的这样的不舒服?还是我身体的信号?往往带着这样的不舒服去做事,也没有影响,反而身体的感觉会消失。充满动力。
温暖的感觉,是我想要的,因此已经与人无关,只是这种感觉拴在了某个人身上,让我念念不忘。
被人比较,是我不能忍受的
要多少次事实,才能明白,你先要够强,才有资格与人谈话。
B整理:我自已还是没有动手整理
C时间管理:开始记录工作时间和内容,晚睡早起,但是赖床,失控的感觉。
三、工作
平时的群运营,搞了个21天打卡开营仪式,很成功,让我明白,办法和创意是想出来和与人碰撞出来的,事情总有办法解决。
点评打卡,感叹生命的百态
主持了一次分享会
无水之源,让我恐慌,这个状态可以持续多久?
四、理财
股票初级课的学习。
五、与家人关系
女儿情绪还是不大好,但是主动配合去瑶瑶家,并且两个一起逛了街,一起看了耐高篮球赛,感受了青春的激情。去看了花海,爬了长城。逛了街。
两个人一起哭。
她与我说学校的事情,地理课迟到要唱歌,她开始练习唱歌了,并且她参加篮球赛,打的还不错。她准备下学期报篮球了。
但是她肩膀疼,有淋巴结
借着生日,哥嫂都给了红包,我借机对哥哥说了几十年想说的话,我想被当成妹妹宠。而不是一个家长一样的管教我。
六、休闲
《逆流而上的你》《了不起的麦瑟尔夫人》第二季,耐高篮球赛,去朋友家,上周去看花海,去爬长城。
世俗生活如此美好,刺激人的挣钱欲望,感觉生命有意义。