正确的沟通模式，需千百次的觉醒和纠正！

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听了一稼老师对我问题的解答，我反思了一下，我的问题在于，1. 没有真实的表达情感，2. 在沟通中还是有执念和操纵欲，3. 而且偏执的误以为“多说我，少说你”只能说感受，不能提要求。其实真正的有效沟通，不是不能建议，而是要在我不责备，不攻击，好好说话的前提下，让对方的沟通之门打开，然后以有商有量，而不是试图操纵对方的方式，寻找双赢的解决办法。

不正确的沟通模式：指责攻击->操控对方->对方反抗->矛盾升级

正确的沟通模式：真实表达不满的感受->引导对方沟通之门打开->双方有商有量->双赢的方案

2. 对方对你说“你你你”，或者抗拒沟通的时候，首先要反思自己是不是“你你你”的指责对方，是不是有执念强加于对方。通过镜面方式先改正自己的沟通方式。否则对方肯定会以反抗，粗暴，爆裂，野蛮的方式以其人之道 还治其人之身。

3. 说实话，真诚说出自己的不满。直说，不要拐弯抹角，不要虚情假意，不要忍，不要讨好，不要示弱。只要不攻击，不试图掌控，男性可以承受你的情绪表达。大多数男性不善于表达情绪，而女性表达情绪很受男性吸引，因为异性相吸。前提是不攻击，不掌控。

4. 两人共同的事情要协商。两性关系中有三件事情：我的，他的，共同的。对于共同的事情，只有互相撞击找到一个双赢的解决方法，才能被接受。

5. 接受他的不完美，尊重对方的想法。他是我的家人，也是成人，他做事一定有他的理由，他完全可以决定自己该怎么做。我可以影响他，但是不能做主。

6. 如果只是我自己的事情，要坚持底线不要对方干涉。划界限什么时候都不晚。自己守住自己的原则，对方才会尊重你。守住底线不代表攻击对方。

7. 当面沟通好于微信沟通。但是要注意时机。否则又陷入了操纵的误区。

针对自己原有的沟通误区，以上千百次的提醒和纠正自己都不为过！

正确的沟通模式，需千百次的觉醒和纠正！ 正确的沟通模式，需千百次的觉醒和纠正！