知识信息断舍离-有效驾驭、收集高效的信息和知识（上）
如今我们身处在一个信息爆炸的时代，每一个人在一天当中会接触到海量的信息，这些信息蜂涌而来，就像一个个浪潮一样将我们淹没。在这种信息的浪潮当中，我们成为了一个溺水之人，在拼命的在挣扎。但是我梦为什么不成为一个掌舵者，能够非常轻松勇猛的驾驭这个信息的浪潮？
我有一个朋友，它有一个外号，叫做大胃王，但这个大胃王不是他饭量很大，而是他脑袋的饭量特别的大，它是一个在信息上的大胃王。为什么给他取这个外号呢？因为他的朋友圈的每一次更新都有十几甚至20多条的信息。一天当中他看了50，100多个干货文章，以及大量的碎片的信息。所以我跟他开玩笑说：“刷完你的朋友圈，我的电量就从满格掉到只有50%了。”这种朋友相信大家身边都有，甚至你也是其中一员。
为什么会成为知识的“大胃王”？
很多人也都有这样一个疑问：“我每天都非常努力的在学习，也学了很多的东西，了解了非常多领域的知识。然而好像并没有什么用。都说“读书破万卷下笔如有神”吗？为什么我学了那么多“下比如却犹如一个神经病？”
很多人都说自己成长的非常慢？实际上并不是因为他不努力不好学，反而是因为他学的太多，学的太混杂！这些混杂的信息影响了个人成长的速度。那么为什么会出现这种信息的大胃王和信息的暴饮暴食的情况呢？这是因为我们现在的社会发展，信息更新的速度实在是太快了，所以客观上就要求我们个人能够快速的成长，能够不断地获取新的知识来适应这些新的挑战。
你想想，身边的朋友，同事都在谈论这个明星离婚了，那个明星出轨了，如果我们不知道我们就无法和他人正常的沟通，但是在这个看重交际的社会中这怎么能行呢？别人上了一个课程，我们不学就落后了，所以别人学什么我们也得跟着看，就像一个信息成瘾症的患者一样，在疯狂的摄取各式各样的信息，生怕落后了，错过什么了就被淘汰了。所以我们必须得去了解这些信息必须得去看这些信息。在各种各样的社会热点后面穷追不舍，东奔西赶。在这种信息大潮的冲击之下，我们就像是溺水巨人一样的拼命的挣扎，拼命的在扑腾，但是所有的努力并没有让自己前进，只是让自己更加精疲力尽，身体越来越沉重，不断的下沉。如果我们的大脑天天都是这样暴饮暴食，怎么会造成一个好的效果？
“信息的大胃王”的就如同胖子一样，他的体型非常庞大，但这种大是一种虚胖而不是真正的强壮。如果你吃的东西太多，而你的时间精力和知识消化的能力是有限的，不能充分的消化吸收，你能不难受吗？如果你吃的东西太粗，都是一些没有营养的粗制滥造的大脑的垃圾食品，我们的大脑怎么可能健康，强壮？如果你吃的东西太杂，看见什么就吃什么，别人给我们什么就吃什么，我们怎么可能变成美食家？但是面对这些爆炸的信息，我们不拼命的去学去看当然是不行的，但是如果我们每一个都去看去学，却又成了信息的大胃王，依然还只是虚胖不是强壮。
先来说说“信息的大胃王”的特点三个词来概括就是太多，太粗，太杂。
第一个先来说“太多”
他的大脑就好比是在做信息的暴饮暴食!我们都知道，贪多嚼不烂、暴饮暴食，必然会导致消化不良。而我们的大脑其实也是如此，大脑能够消化吸收能力是有限的，而这样不节制的往大脑里“胡吃海塞”，我们的大脑受不了，大脑也会消化不良。
第二个就是“太粗”。
我们发现他摄入的信息不仅仅是多而已，而且质量不高，粗制滥造都是一些碎片化的信息。其实现在太多公众号的文章实际上都是剪切拼凑而成的，这些信息都不是信息的源头而是“二手的信息”，有的甚至是“三手四手、五手道听途说”的一些信息。而这些信息的质量是非常低的,而你去花费时间，精力去看这样的信息实际上是在浪费你的时间。我们的生命应该浪费在美好的事物上，而不是在这些粗制滥造的信息上。
第三个特点就是“太杂”。
我们来看看他这一天的朋友圈里信息都涵盖了哪些领域？我们可以看到他包括了健身、音乐、股票、投资、人工智能、英语、体育、名人、政治等等等等，简直就是一个百科全书。其实我们每个人其实都很希望能够琴棋书画样样精通，但这样的人实在太少了。如果我们什么都去学一点的话，结果往往不是琴棋书画样样精通，而是琴棋书画样样稀松。什么都了解一点，似乎什么都知道，但都是浅尝辄止，一但实际遇到问题根本摆不上台面。所以我们要知道自己要的是什么，而不是跟着朋友圈的潮流去学习不同的东西，而是要有一个明确的目标，知道自己究竟需要的是什么样的知识。
这么一说下来，看，也不是，不看也不是那么我们该怎么办呢？如果我们没有一套新的高效的方法来应对这样的挑战，就必然就会导致我们的信息的焦虑。
面对这种海量的信息，我们不是要做信息的大胃王，吃的太多太杂太粗，而是要去做一个大脑的美食家。那么判断美食家的标准是什么？并不是根据胃口的大小来判断的。比如说你一顿能吃两斤的米饭，而你不一定是美食家，你可能是一个大胃王。而美食家呢？恰恰相反，美食家吃的可能不一定多，但是食不厌精嘛，他一定吃的很精细，而且非常的有品位还健康。所以下面我们要用一种方法来提高你大脑的品味，筛选精美并且健康的信息，这个方法就是“信息的断舍离”，用这个方法来帮助你克服这种信息的焦虑，成为大脑的美食家。
那么要怎么才能成为大脑的美食家呢？
第一步，我们叫梳理
我们要梳理一下全部的信息来源，你要知道自己的大脑吃的是什么。我们可能对自己的嘴巴吃了什么比较清楚，但是我们却对我们大脑吃了什么往往不太了解。我们想想，如果我们在马路上看到地上有个馒头，你不可能捡起来就往自己的嘴里塞，因为，我们知道它不干净，但是我们对我们的大脑是不是也这样讲卫生呢？可能不是，我们往往会因为一个标题党的文章题目就被他吸引了，不加分辨的下意识的点开了这个文章，其实根本是在遵循着本能，甚至都不去分辨这篇内容的质量是如何?这种面对信息的状态其实就像我们的街上，看到什么就吃什么，到饭店里也不自己点菜，别人给我们上什么，我们就吃什么，完全不加分辨，照单全收。
注意卫生对于我们的身体健康是非常重要的，同样的在大脑上的注意知识的卫生更加重要，那么怎么才能做到对大脑讲卫生呢？我们需要有精神上的洁癖。我们要非常认真地审视那些进入我们大脑的信息，也就是我们大脑的食物，这是做大脑美食家的第一步。所以，改变我们大脑信息摄取的习惯之前，我们要去梳理，至少对于我们信息的来源要知道它究竟对我们的大脑说了什么？只有经梳理之后，我们才能知道，我们平时大脑吃的都是些什么，也只有知道自己的大脑吃了些什么之后，我们才有可能在后面的环节进行信息的节食，不再做一个信息的大胃王
我们需要想一想，平时在读书的时候，读了什么样的书？看了什么网以及文章？刷微信或者朋友圈等碎片的信息的时候接收了哪些信息？为什么要去接收这些信息？工作中和领导、同事、客户的交流以及平时工作资料，和人交谈、甚至跟别人碰撞的时候，我又获得了哪些信息，以及自己一个人的时候，平时思考的时候又产生了什么信息？这些信息都是我们要去梳理的，梳理之后你才会知道自己的大脑吃了些什么。梳理完这些信息之后呢，我们知道了自己大脑到底吃了什么，之后可以进行第二步。
第二个环节叫做信息的断舍离。
首先，我们来想一想，为什么身边很多健身的人，他是不能随便乱吃东西的。那是因为他花了很多的精力去维护自己的身体，去爱护自己的身体，如果不加分辨的有什么吃什么，随便乱吃的话，那么所有的汗水和努力就白费了，不仅仅是皮肤松弛，身体走行，健康也可能会出各种各样的问题。同样，信息就是我们大脑的食物。作为一个学习者，我们也要像健身那样，精心的挑选自己的食物。给自己挑选一些精神的食粮，做好信息的断舍离给自己培养一点精神的洁癖。在信息输入的这个环节当中，要像美食家口味去学习只吃健康精美的食物，只有这样的话，我们才能够获取高质量信息。打造自己的学习能力，完善个人的知识体系。
美食家吃东西有什么特点——断舍离的两个原则
第一个，美食家吃的东西都是吃东西往往是少而精的。
第二个特点就是他吃的东西往往是贴合自己的需求和口味的。知道自己喜欢吃什么，自己的口味是什么，而不是去赶潮流，流行吃什么就去吃什么。
所以，学习要少而精，不要贪多，要找到适合自己需求的，知识这个东西其实不存在最好和最坏的说法的，更没有什么优劣之分，只有适合你的和不适合你的，自己需求的才是最好的，而这些适合你的你需要的往往能够增强你的学习能力，打造你自己的个人知识体系。针对这两个原则，我们叫做对信息进行梳理，进行信息的断舍离。其实断舍离这个理念最开始就是来源于对食物的收纳。
什么是知识信息的 断、舍、离
“断”是什么意思，就是我们要断绝那些不需要的东西。从自己的目标出发。断绝那些不需要的信息输入，所以我们要去判断这些信息是否符合我们的目标，可以先从问自己问题开始，问自己这个信息源是不是我们真的需要的，是否是真的适合我们当前工作的需求和学习的目标的
“舍”，其实是说我们要去舍弃那些多余的东西，从目标角度出发只要不是我们所需要的，或者是我们以后可能需要，但并不是我们当前工作和学习的主要的目标，都应该果断的把它给舍弃。从质量的角度出发，就是舍弃那些粗制滥造的信息来源，先问自己一个问题，这些信息是否质量足够好，是否好到值得投入我们的时间。对于那些不好的信息来源，不值得我们投入时间的该舍则舍，低质量的信息来，读了再多，其实也都是在浪费生命。
“离”，是要我们去脱离对物品的执着。在上一个环节当中，我们的梳理就好比我们做了一个大脑的菜谱，列出我们的大脑到底吃了什么。而这一步，我们要针对这个菜谱进行信息的断舍离，我们只要对大脑好的食物。点菜时你会根据自己爱吃什么不爱吃什么来选择，而不会根据服务员的推荐去点，因为你知道他们不一定了解自己的口味和需求，同样的你知道自己大脑需要的是什么，但是在挑选自己的精神食粮时切记七八分饱就够了，你要做的是精心的品尝那几道最拿手也是自己最喜欢的美味，而不是去暴饮暴食，这也是大脑的美食家所需要去做的。从心理层面来说，我们要脱离对信息囤积和占有的一个执念，克服对于信息输入太混杂这个问题。很多时候，我们的心理里会有很大的焦虑，生怕会错过了什么，于是我们不断的去收藏，囤积这些信息，但是这些东西反而会让我们的大脑的变得不健康。不要吃着碗里的想着锅里的！不要守着微信里那些订阅根本不看的公众号舍不得仍。真正重要的信息，你是不会错过的，该是你的就是你的。脱离对信息的占有和囤积这个执念。凡是不符合当前目标的，哪怕质量再好，也不要贪婪的去囤积。符合当前目标的，要做到少而精，要真正能够用起来。即使在信息爆炸的时代，真正的学习者获得知识不是靠囤积，而是靠搜索，当你需要的时候，你可以快速的搜索，立刻的找出来去用。
作为学习者来说，我们一直要问自己这三个问题
第一个就是我们要知道自己在哪里？
第二个我们要知道我们想往哪里去？
第三个问题就是我们要知道，我们要怎么去走，如何往那个地方去。
来先说第一个问题，自己在哪里？
也就是，我们作为学习者，我们首先要去梳理，并且知道自己当下的知识结构是怎么样的一个情况
第二个问题，就我们要知道往哪里去？
也就是说，我们要知道自己的需求是什么，希望成为一个怎么样的人，
第三个问题就是我们要知道，我们要怎么去走，如何往那个地方去。
我们要建立一个怎么样的知识体系。面对这些问题，我们应该去选择高质量的信息，信息没有最对的，也没有最好的，只有适合你当下需求的，对于那些不符合你需求。该断则断！不符合自己需求的，其实都是毒药
下面我举一个具体的例子，看看一个大胃王要怎么去做自己的信息断舍离的。
我们以读书为例。如果我们不做信息的断舍离，我们可能会非常焦虑，希望自己一年能够读100本、200本、300本书。然后呢？囫囵吞枣的去读，读完以后什么都没有留下。实际上，当你真正的慢慢的对百本好书进行充分的咀嚼，细嚼慢咽，充分吸收消化之后，它对你成长的贡献，对你职业和工作发展的贡献可能会远远超过你囫囵吞枣看200本书的效果。每年呢，我们可以确定一两个或两三个主题，这个主题，我们选出十本高质量的好书，把这些书读透了，即使我们少读一些，也胜过读了100本，最后把自己读傻了。读书的时候，我们要做到少而精在我们刷微信的时候也要这样去做，想一想马云、马化腾，他们肯定也是用微信的，但他们用微信的时候会像我们一样在朋友圈里面不停的刷刷刷，不停的给别人点赞吗？不会的，所以我们需要去做一件事情，就是在刷朋友圈的时候，我们得告诉自己。这些信息的质量其实决定了我们生命的质量！我们应该主动的去对这些信息做一些有效的筛选，每次刷朋友圈的时候，可以顺手做一次筛选，如果有些人老发一些低质量无用的信息，就可以设置不看他的朋友圈，这样就提纯优化了朋友圈信息流的质量。每周只要做一次，你朋友圈信息流的质量就会得到不断的提升。甚至，如果你最近有一个重要的学习的目标，重要的工作任务的时候，你甚至应该直接关闭朋友圈的入口，减少碎片信息的输入，凡与当前目标无关的信息都应该把它屏蔽以免干扰你。我们每个人可能都订了非常多的公众号，对于这些公众号，我们同样要进行信息的断舍离，我们每个领域的公众号订阅，不要超过3个。
比如说你对心理学感兴趣、心理学方面的公众号订阅了十多个，那么这时候呢，就要去反复筛选，精挑细选之后把它控制到3个以内。这个过程，特别像我们对衣物的整理一样。有的人就是特别舍不得扔东西，觉得这个也好，那个也好，舍不得扔，或者是觉得，扔了万一以后有用怎么办呢，所以他们就不断的囤积，囤积是非常容易的，轻而易举就能做到，但是删除的时候好像就像掉了一块肉一样。那我们该怎么办呢？这时候你要把自己想象成是一个米其林餐厅的评委，一个大脑的美食家，我们对每一个细节都非常的挑剔。米其林的评委是不会轻易给每个饭店都打三星评分的。你的大脑配得上更美好的食材的，提高你的标准，对公众号订阅的舍弃和删除也会更加容易一些。不仅仅是对书本、公众号微信、朋友圈等等和人的交流也要做到断舍离，朋友也应该是少而精。去选取那些志同道合与自己互补的朋友，和朋友交谈的质量实际上也是信息流的质量。
在下一篇文章中我会提到。硅谷创业公司Dropbox的创始人曾经分享过一个理论Average of 5（5个人决定你的生命质量）。你周围朋友是什么样的质量，你的时间都花在怎么样的人身上，你花费时间最多的那5个人，他们的平均质量其实就决定了你人生的质量。所以我们可以想想，那五个最重要的人是谁呢？另外我们信息输入来源还有我们自己的思考，比如说我们的脑子里会有一些想法，这些想就好比精神的火花，特别的重要，需要我们不断地对它深入挖掘。挖掘的前提是首先要把这些精神的火花捕捉下来，记下来把他凝固下来，才有可能在它孵化时更加准确清晰的思想。
而这种深入的思考，对于你自己个人的提升生命的信息流的质量至关重要。上面讲到了我们如何做好信息的断舍离培养自己的精神洁癖，提高自己生命信息流的质量。
在下一篇文章中我会分享我打造我自己inbox体系的一系列方法
学会钓鱼永远比给你一条让你当下吃饱不饿的鱼更加重要。而我希望在今后的知识学习、个人成长，打造学习的方讨论等等的路上能够和大家一同前行，我希望得到并不是一盆今天吃了就不饿，但是明天还会饿的红烧鱼。我希望学会钓鱼，并且和更多人一起实践捕鱼的方法，用切实的个人成长来抵御这种的焦虑。
学习是一个完整的闭环，从信息的输入-加工整理-建立体系-到内化输出的完整的一个学习流程。是非常漫长的。但它就像做饭的过程。只不过现在所处理的都是知识的食材而已。所以在今后，我会用最容易的理解的方法和语言，和大家分享学习背后的方法论，更加深入的理解这些方法论，我分享地不仅仅只是方法，还有切身的运用，例如考试、演讲、写作、读书等等。对于学习来说，我们需要的其实并不只是一些小技巧小经验甚至是套路，我们需要的是一个精巧的系统，一个虽然见效慢，但是能一劳永逸，真正能够解决你的问题的学习系统。
所以希望看到这篇文章的朋友，想和我一起精进的朋友，我们一同前行，输出倒逼输入，相互督促，鼓励，一起进步！
在经过了前期的断舍离之后，我们的思维导图就比以前更加清晰更加简洁了下面呢，我们要做的呢，就是把这些精心梳理之后的支持的食材给买回家做成精神的盛宴。这些不同的信息来源，就特别像来自于不同的超市，我们去超市采购回来以后呢，都会把食材统一的放到厨房里，等待下一步的处理，没有人会从超市买一堆东西回家以后，把青菜放在厨房、鸡蛋放在阳台牛肉放在客厅不会这么去做吧我们会把所有买回来的东西都放在粗
方励对吧。但是我们对自己大脑的食材是如何处理的呢？我们的微信公众号可能收藏了非常多的干货，在知乎里呢，也收藏了好多精彩的回答，在网页里呢，还收藏了非常多精彩的文章，其实这不就是像把我们的精华的食材买回家了以后就在家里到处乱放放，等到我们有一天要用到这些信息去写文章，写报告的。时候，我们呢，这时候就像做饭的时候需要鸡蛋的时候，还要跑到阳台上去找，需要牛肉还要跑到客厅里去拿，这样做菜的效率会高吗，你做菜的心情还有吗？所以，在我们做完信息断舍离之后，我们就要把这些散落在各个地方的精神的食材，用一个工具把它有效地管理起来。
那么这个工具是怎么样的呢？下面呢，就为大家介绍知识管理的软件工具来管理我们这些精神的食材，获得的那些干货在这里呢，本人是以我使用多年的印象笔记作为例子，但是这些知识管理工具的底层原理，其实是类似的，如果你已经用了一些其他的知识管理工具，也完全没有问题，只要你把这个原理迁移带你自己的工具上就好了。我就是利用印象笔记，这样的知识管理工具呢，把我所有的信息以及我对信息消化吸收形成的支持来进行有效的管理。在印象、笔记当中呢，存放的，我自己多年的工作资料，我的工作的记录我在思考我读书的内容也存放着我在微信上看到的一些碎片文章的一些信息，甚至我和朋友交谈的一些重要的一些内容和一些精神的火花，我个人的思考，我自己写过的全部文章都放在。
印象、笔记这个知识管理工具当中。他就是我个人的知识库。所以一个人到底需要几个知识库呢，我的观点是，如果在系统级别的知识管理、工具，只要有一个就想要而信息的来源，可以是几百个没有问题，但是我们只要有一个唯一的一个知识管理系统，来有效地管理这些不同来源的信息，在这个知识。为系统当中，我们把所有的信息来源都汇聚在一起，海纳百川，我就不用，为了找一个东西东翻西找了，只要在这个管理工具当中去寻找，就可以了。经过处理完所有的信息来源，并且我们经过精简之后呢，下面我们要做的工作就是把这些经典之后的信息来源全部汇总到一个知识库里。
我们的知识来源可能是很多的，比如说有100个，但是我们如何把这100个姓氏来源，一个一个放进我们的印象笔记呢，那不是非常的麻烦吗？不是的，在这里呢，告诉大家，我们可以用信息中转站，也叫做因box的方式来帮助我们高效的收集这些精简过的新生来源。in
box是什么呢？英镑其实就是我们的收件箱，我们大家对收件箱其实都非常熟悉了，在电子邮件当中都有收件箱。他特别像我们的公寓楼下呢，邮局，我们安置的食物的那个邮箱。我们可以想想，如果没有因boss的话，如果在一周之内有100个人给你寄信。
邮递员每次拿到一封信呢，都会来敲你们家的门。这样呢，他一周可能要来敲10070家人。你想想，这样的话，你的生活是不是全部被他给打乱了但是，如果我们在楼下有一个邮箱的话，有队员每次收到信之后，只要把这个线头代理的邮箱里面就可以了，不用再来敲你们家的门。而你要做的呢，只需要一周就开一次，这个邮箱将这100封信一次性的拿回家里。
这样的效率不是高了很多了吗？而应boss就是这样能够提高我们信息收集效率的一个机制。因boss就是我们104次来源和一个印象笔记之间的，这样衔接的一个机制，作为信息的中转站，应boss可能有几个，只要我们梳理并建立一个应boss体系，它就能够让你的信息更加有效的进行收集。我们的应boss呢，可以分为纸质的和电子的，其中电子低音boss其实我可以分为手机上的收件箱和电脑上的说镜像。下面我们来举一个具体的一个场景来看看我们如何运用应boss来收集我们平时有用的信息。
我们平时在开会和学习的时候，可能会拿一个纸质的笔记本去记录。这个记录的笔记实际上，它就是一个应boss，他应该是成为你的信息，中转站。等他开会结束以后或者你学，习学到一个段落的时候，你就可以把你纸质的笔记本用印象、笔记拍个照，对印象、笔记还有拍照的功能，我们再简单的一个，拍个照，那么这些所有的信息呢，都可以自动呢，保存在印象笔记里边或者呢，你也可以，打开印象笔记手动的，把它。给敲进去，无论是用电脑还是手机，都是可以的，这样呢就完成了一个信息的有效的一个收纳下面能为大家介绍，另外一种形式的淋boss非常方便，他是我们的纸质的boss。
就是我们的3m便利贴我们在文具店里面呢，都可以买到我去，怎么使用呢有的时候，我在家的时候，平时总会想到需要买一些东西买这个买那个可能是每一个孩子的尿不湿，可能要买个洗发水等等，如果这些东西如果都是平时的话都记在自己的脑袋里，肯定是记不住的，等到增大去超市买东西的时候，不是忘了这个就是忘了那个经常回到。到家才想起s东西，没买。效率呢，非常的低下，而这些信息呢都非常多，非常乱，非常岁，我们如何能够高效的一次性的处理呢？这时候呢，我就用到了三个便利贴。
在我的客厅里面放在一个3m便利贴和一个比有任何的时候，我想到要买一个什么东西的时候，我不会把它记在自己的脑袋里，而是用3m便利贴随便一洗，然后呢，ta贴在我的冰箱上。这样的话，等到下次我要去超市采购的时候，我都要把所有冰箱上的三严便利贴，都摘下来。并且呢，贴在我手机的背面就可以了。我去超市买东西的时候，我一个脑细胞都不用牺牲一件东西也不会忘了，我只要根据手机背后的3人便利贴一样一样的去采购就可以了，这样呢，同样也是利用因boss方法来解决我们碎片信息收集的问题另外，一种呢很常见的，应box就是我们手机里的鹰box。我们有时候呢，在地铁里或者是走在路上的时候呢经常会有一些想法和灵感。
这时候呢，只要我们掏出手机来在手机的备忘录里面顺手的，把这些灵感和想法给捕捉下来。就不会遗忘了，等到一天结束以后，我们有空闲的时间的时候，这时候呢，我们要做一件事情，就是把你手机备忘录里boss存放的这些想法和灵感，把它转移到你的印象笔记里。这样呢，你就完成了手机上面的一个信息的收集手机上应报除了像备忘录这种形式以外呢，很重要的一个是我们拍照也可以成为我们的因boss的一部分。我们走在路上的时候，看到一些有趣的货齐，想拍摄的东西，只要拿起手机来一拍，摄他就跑到我们的手机相册里了，我们的相册也可以成为我们的应box除此以外呢，有的时候，我们拿出手机来可以用录音的方式来叙述描述自己的一些想法，这同样也是一个拥抱时的一种形式。
但是呢，我们一定要记住手机上的这些备忘录也好，照片也好，还是呢，自己的语音也好，它其实都是一个音，boss而已，它不能成为我们的知识库。所以呢，我们都要定时的把这些手机上的因报损里面的信息把它保存在我们的印象笔记里。如果我们的信息永远是停留在因boss里面的时候，你就会发现这些只是这些干货的囤积等到有一天你要去运用的时候，你再也找不着或者找起来呢，非常非常的困难。所以我们所有的boss都要定期的清空，每周或者每天把它清空到你的印象笔记里，那才是我们唯一的知识库。
另外一种非常常见的boss呢，就是我们的收藏夹。每次呢，有学员来约见我，我都会看看他们的微信收藏夹。往往都是什么情况呢，收藏夹呢，从上到下根本拉不到底。微信，他使用了多少年就有多少年的积累和干货，在这些收藏夹里边。虽然我们都能够找到，但是每次他的效率都非常的低，而且散落在各处。
所以呢，收藏夹是我们非常常见的box，他可以从微信里的收藏加也可以是知乎里的收藏夹，也可以从微博qq空间浏览器里的收藏夹这些收藏家都只是我们的应boss。一定要定期的去清空，把它们放到我们的印象笔记当中。我们在电脑上也有一些因boss最典型的呢，有两个一个就是我们电脑的桌面另外一个就是我们默认的下载文件夹。桌面呢，实际上就是我们的拥抱。他就特别像我们的办公桌一样。
我们想想，我们的办公桌理想的情况下，应该是干净整洁的，上面存放的资料呢，都应该是你当前所需要用的当前正在处理的工作和学习的文档。如果能你把这个桌面当成一个知识库的话，那出问题了，因为你会把所有的东西都放在桌面上，你就会发现你的桌面变得非常的混乱，当你要去找一个东西的时候，就非常的困难。在相反我们要把我们电脑的桌面呢变成一个因boss他只是蹲到了当前所需要存，放的内容，当我不需要这些内容的时候，我就应该定期的把它清空，这样呢才能保持桌面的整洁。同样的，对于我们下载的文件夹，我们依然要抱着这个因boss的理念去处理的，他只是我们文件暂时存放的地方，而不应该成为我们的一个知识库，成为我们去囤积这些干货的地方。
当我们对自己各种的音boss进行一个梳理之后呢，接下来，我们就会做一件事情呢，这就是呢，在我们的知识管理系统里面去搭建我们自己的应boss体系。什么意思呢，这就是说，我们的拥抱可能是有很多种的信息的来源是有很多的渠道，但是呢，我们的唯一的，一个知识管理的库里面呢，也要去见一个应box体系。当我们对我们平时经常要用老鹰报进行一个梳理之后呢，下面我们要做另外一个工作就是在我们的知识管理系统当中去搭建我们自己的应boss体系。对于我个人来说，我用的就是印象笔记这个知识管理系统，我就会在印象笔记当中去搭建自己的应boss，嘻嘻如果你搭建了这烟boss，喜气之后呢，你就会把你无论是手机上电脑上等等，各种来源的拥抱都汇总到印象笔记当中的阴boss体系当中，这样呢？你对应boss的整理和管理，你就不需要四处去找了，需要来到一个地方。
就是你的支持管理系统当中呢，nb进行的处理，这就变得非常的简单和高效了。至于说我们如何对这些因boss，你们的内容进行一个轻功和处理呢，我们在下一节课的内容当中会详细的介绍。而一个好的知识管理工具呢，它就能够帮助我们最高效、最有效的把全部的信心进行一个收集。印象、笔记呢和市面上很多的软件都有相应的接口，它可以非常方便的把我们各种来源的，因为boss里面的信息进行一个收纳，下面这张图呢，就是我在印象笔记里面建立了英boss信息，供，大家参考。
比如说在微信里面，我们经常有一些干货的文章，它是我们非常重要的一个信息的来源。这时候呢？我只要关注一个公众号，叫做我的印象笔记。或者呢，叫做my love no之后呢，我再通过一键分享的方式，它就会自动把我在微信里看到的干货文章，保持到印象笔记当中。在网页浏览的时候，我们也可以通过安装一个叫做剪藏的插件。
方便，我们呢，快速的把这些信息汇总到我的印象笔记当中。至于说，在微信当中，我们怎么收藏或者在网页当中，我们怎么收藏具体的在课后的资料当中，我们提供了非常详尽的官方的链接。你只要按着他的步骤，一步步去做，就可以搞定了。另外呢，像一些纸质的笔记手写的笔记，我们怎么保存呢，我们同样也可以用印象笔记自带的拍照功能，只需要简单的一拍这些纸质的笔记手写的笔记就会变成电子的文本，自动保存到我们的印象笔记里面了。所以呢，如果只要这样一来，我在印象笔记当中去建立一个自己的，因为boss的笔记本体系，它包含了五六个，我们最常用的一个boss。
最后呢，我所有的人生的信息流都会自动的汇集到印象、笔记这个知识库里面了，只要设置好一次终生都可以受用了我们很多时候其实并不是我们不努力，而是呢，我们所有付出的努力却不可以积累。很多时候，我们学了很多东西，但是，边学边丢在后面很重要的原因，就是因为我们缺乏一个知识管理系统。继续管理的第一步，就是从大到一个让信息能够存留，并且能够高效收集，将所有的知识汇聚到一个知识库里的机制。而这一刻的，因boss体系就是针对这个问题的解决方案。嗯
嗯生命呢，就是一条大河河里川流不息时刻流淌的就是我们不断摄取理解消化内化输出的信息。生命的本身呢，其实就有各种各样的信息构成的。在生命最开始的时候，我们就是一片dna dna的本质呢，其实也是信息。在人生当中，我们需要不断的去处理各种各样的信息。
我们如何去做出一个选择和判断，我们如何在工作、生活中选择自己的目标，我们如何，为你的目标努力去实现这些目标，无时不刻，这都是信息的收集处理内化输出，用它解决问题的过程。所以，你的人生信息流的质量决定了你生命的质量。这一刻的目标呢，就是从源头来改善你的人生信息流，让你能够成为一个大脑的美食家。好了最后总结一下今天的内容。信息就是我们大脑的食物。
你要根据自己的需求选择小而精的精神食量要做到信息的断舍离。人生信息流的质量决定了你生命的质量，而应boss to see就是帮助你管理这些生命信息流的一个重要的机制。这是知识管理流程的开端，整个知识管理系统就是帮你打造一个47从输入加工、整理建立体系，然后内化输出的完整的流程，帮你打造一个学习的闭环。在下一节课里呢，我给大家分享如何让这些我们吃到肚子里的信息，能够更好地消化，变成我们自己的知识和力量，我会给你介绍一个老中医专门治疗信息消化不良。知道很多道理却依然过不好医生因为道理光知道是没有用的，关键是要去做到下面呢，我们就一个行动来帮助我们去做到这一刻的打卡任务，就是建立你自己的印象笔记的，应boss。
它可以分成四部，第一步呢，是梳理我们用纸笔或者是思维导图的工具来帮助我们梳理自己应boss的信息来源。处理完了以后呢，截图保存第二步呢，就是提，纯我们在思维导图上呢，精简上述信息来源也截图保存下来。第三步呢，是归集我们要下载一下印象笔记，按照课程的内容呢去建立你自己的音爆体系。最后呢，是打卡我们把前三部都截图了，放在打卡的小程序当中上传到打卡里面，这个任务就完成了。
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