因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
昨晚卧谈，和先生聊着聊着，就聊到了如何回应对方的问题上来了，在那样轻松的聊天氛围中，我就用了很撒娇的方式说：真的好希望能在倾述想念你的时候，也能得到你这样的回应啊！
谁知，人家用一种很嫌弃甚至是厌弃的语气回复说：别跟我来这一套，非常看不惯你这种撒娇的样子，天天和老婆腻在一起的男人，简直是娘炮，我最讨厌娘炮！
然后，顺势把我推开……
好了，因为这样的的一段回应，今天一整天都觉得哪里不对，身体懒懒的，心里也懒懒的，总觉得丢了什么，很难过很难过……
学习叙事以来，一直都在练习，用心去说每一句话，慈悲地去说每一句话，说心里的话，说感性的话，说家常的话……
借着这样的复盘，也开始了今天的情绪梳理：当自己在表达内心深处，很深情很深情的那一部分时，被老公冷漠的一段话，浇灭了热情。那一种热脸贴冷屁股的深深的羞耻感涌上心头，那种渴望和他链接的情感瞬间被切断了……于是，一整天都在这样的低气压中，度过了……
如果像以前那样，没有带着觉知去生活，或许又是一段长时间的冷战了。但是，因为有爱，在这样内心很艰难的时刻，也会用力在告诉自己：深呼吸！！撑大空间，继续给爱！每一句话，我想试着好好去说，哪怕我知道很笨拙，哪怕我知道可能会遭到评判。每一个情绪，我想试着好好去回应自己！！！哪怕，我知道很辛苦，很辛苦……
前几天，和朋友聚会，一个伙伴说：你懂什么叫苦吗？当你连孩子的尿不湿都买不起的时候，你就知道什么苦了！！
但是，朋友，你可否知道，对你来说或许面临的是一片汪洋大海，但对我来说，只是一个小水坑而已。但是，或者有些事，对我来说是万丈深渊，对你来说，真的就只是路边一颗小小的石子，仅此而已！
痛苦的感觉，真的和事件的大小没有多大关系，它只和当下的感觉有关！
你痛苦的时候有多苦，别人痛苦的时候，就有多苦！！！
或许对于先生来说，很深情地回应老婆是一件很娘炮也很无聊的事，但是对我来说，确实很重要，很重要！
没学习过叙事的先生，用了他最擅长中伤我的方式，回应了我，却不自知。我悲伤于这种不自知，难过于他的这种“无情”的回应……这样一点就着的情绪开关，他总能非常精准地按到！这样一点就着的情绪都来自哪里呢？
因为有爱，每句话都要好好说 ！
是的，这些情绪上的创伤卡点，别人一点就着的痛点，大部分都自我们的原生家庭。带领读书会这将近一年来，我从一个又怂又敏感有带刺的柔柔弱弱，可怜兮兮的女子，慢慢长成，哪怕知道疗伤痛苦万分，也毅然决然地，勇敢地踏上征程的女性！日子不好过，我知道，但我们都不曾放弃，不是吗？
是的，是长大了！！！这是今年对自己最好，也是最大的嘉许和看见！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
正是因为方糖这将近一年来的滋养，才慢慢长出力量和勇气去寻找自己，去实现内心的渴望。
因为有爱，每句话都要好好说 ！
一、方糖读书会简介：
是在这个水蓝色星球上，以“故事深化法”为参考，融合人文精神、叙事哲学、冥想静心、灵性书写、能力唤醒、故事疗愈，创造“华人故事的深度疗愈”的同城在地人文读书会。
因为有爱，每句话都要好好说 ！
我们方糖读书会的特色：
01
慢读
一本书，至少要共读十二次以上。在现场，大家要接力一段一段朗读。
在这个时代，我们依然不急，慢慢读，把书读进血液里。
02
亲写
书中的重点练习，要一个一个现场写过。书写＋自我朗读＋自我解读／觉察／辨识。
把书写出的领悟，真的沉淀下来。读书破万卷，朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。
03
质感
后现代叙事的生命哲学＋读书会带领人“故事深化法”＋冉冉导师说的“屋檐下，天地间”灵性生命观，融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，让读书会的每一位，都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。
04
味道
“一颗方糖放进苦咖啡，苦咖啡就变甜了”。
每一位方糖带领人，先自己甜蜜起来，再去影响、唤醒其他人。这叫做“你有的，才能真正给别人”。而与此同时，把你自己融入其中，如苦咖啡般的生命，又被方糖增加了厚味。
正所谓“以众生为师”，把那些苦痛，都当作构建更宏大生命的底料。
这是“方糖读书会”独有的味道。
因为有爱，每句话都要好好说 ！
读书会前邀请您准备：
一册《跟家庭的伤说再见》
一本见之则喜的专属笔记本
（自由书写用，以后每场我们都要用到它）
一只书写流畅的笔
一颗愿意、好奇、敞开的心
六、读书会费用：
✎
福州方糖体验价：仅收50元/次
（这里包括场地费，茶点，鲜花，蜡烛，香薰等）
（为每位新伙伴提供一次体验的机会）
因为有爱，每句话都要好好说 ！
读书会时间：每周日下午14：-17：00
地点：永嘉天地幸福里3#1601
每周一次三个小时，共12周
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
因为有爱，每句话都要好好说 ！
最后，请你记得：
不管你曾经遭逢多少暴力或者糟蹋，
都无损无你生命一丝一毫的尊贵，
你依然是那多洁白的百合花，
你依然是个高贵的灵魂。
《跟家庭的伤说再见》
因为有爱，每句话都要好好说 ！
