《早起的奇迹》，教我们怎样毫不费力地早起

不知道大家有没有这样的经历呢？时间零碎，心思散乱，每天忙忙碌碌，但是回想起来却没有什么大的收获，于是晚上睡觉前，默默告诉自己：从明天开始，我要认真对待我的生活。结果又一天过去了，发现生活和前一天没什么区别。

很多人会说，解决这个困境，只有早起。确实，早起可以帮我们拉长可以自己支配的时间，可以保持专注的状态。早起的好处大家都知道，但如何能坚持早起，却不是一件容易的事。

如何我们尝试了很多次，还是无法坚持早起，那该怎么办呢？

《早起的奇迹》这本书，就是解决这一难题。本书作者哈尔·埃尔罗德是一个作家、专业演说家去，人生事业的成功学教练。他的工作就是用最快的速度改变别人的人生，让人们在自己的领域更加成功和充实。

《富爸爸穷爸爸》的作者罗伯特·清崎评价道，哈尔·埃尔罗德是一个天才。本书也在前言里介绍了自己大致的经历。

20岁，他2000年遭遇一场严重的车祸，曾在6分钟内停止了呼吸。折断了11根肋骨。脑袋遭受了重创，幸好医生成功抢救，他活了下来，但整整昏迷6天，在医院修养了7个月。他凭借强大的毅力恢复了健康，还努力工作。

2008年受美国金融危机影响，哈尔负债42.5万美元，甚至得了抑郁症。

经历了两次重大挫折的哈尔，总结自己的经历，开始思考，怎样才能获得真正的成功呢？

如果成攻的级别是1-10级，那我们只有2级的能力，是不可能获得10的成功。如果个人的发展达不到10级状态，人生必然免不了痛苦和挣扎。所以如果想成为自己理想中的优秀的人，必须在我们从未早起过的时间，做成努力，发展自己的能力。

哈尔开始开始研究不同的个人睡眠时间表，研究人类真正真正需要的睡眠时间。他得出的结果和当时人们的认识完全不同。

从此他开始发展“神奇的早起”项目，影响了越来越多的人。《早起的奇迹》这本书的目的，就是教人们做到乐在其中、毫不费力的早起。作者说，这是一本以结果为导向的最实用，最有效的工具书。