习惯

1、每天记单词

2、每天听喜马拉雅

3、每天至少喝两杯水

4、早上记得吃饭

5、控制自己的食量，不要吃太多

6、不要吃零食

7、每天站立30分钟

8、每天练字

9、每天记一句好词佳句

10、每天都要吃水果

11、每天都要记一个成语的意思及出处