第6天: 如何有价值地度过21天

昨天是《粥左罗21天写作训练营》第二期的开营之日。粥老师在总群进行了35分钟的语音分享。内容干货满满。

【01.我的收获：如何有价值地度过这21天】

本次开营仪式上，粥老师主要介绍了关于“如何更有价值地度过这21天”，最最重要的就是要做好以下三件事情：听课、作业和互动。看似特别简单的三件事，每一件背后却都有很多意想不到的意义。

第一，听课。

为了让大家重新认知“如何算是真正地听好了课”，粥老师分享了“六神磊磊凭什么能吃金庸饭”的案例，以及六神磊磊的一篇文章，叫做“人生有一种牛逼，叫做我都能背下来”。对于知识，大部分人都是停留在“有点印象”的程度，只有少部分人“背得下来”。这是两种差别巨大的境界。这个世界总是“背得下来”的人碾压“有点印象”的人。能背下来得满分，有点印象得分。

借此，老师对我们提出了希望，也就是对于21天写作训练营里面所有的技巧，第一，能背下来，做到脱口而出；第二，能有自己的理解。千万不要不听课就直接做作业。在这个基础上再去做作业，进步一定不会慢。

具体到“如何听课”的实操步骤，老师给出了“三步走”的方法论。

第1步，读文字稿，逐字逐句地读，充分理解，充分想象把这些东西纳入到我们的潜意识里；

第2步，听音频，尝试记住核心的知识点。听完之后，试着完整的口述下来，或给别人进行介绍；

第3步，查漏补缺，主要针对那些不熟悉的部分。

第二，作业。

作业非常重要，因为它直接影响到21天的训练效果。所以，21天训练营的作业不会那么容易，对，来了就是受虐的，不虐怎么能够成长。每天的作业至少要求输出300个字，可能会需要每天拿出两三个小时。

21天写作不是最终目的，这个21天更最重要的意义还是养成每天学习、每天写作的一个习惯。再延伸一下，这个21天，不仅是养成写作习惯的21天，也是养成自律习惯的21天，更是挖掘自己潜能的21天。

每天的作业里，老师都会给出作业提示，其实这个作业提示就是给我们一些进行写作自我训练的方法。可能我们21天结束之后，并不会脱胎换骨成为一个写作的高手，但是经过了21天的训练，我们知道了怎么更正确、更快速地训练自己。同时，我们也可以多学习和多看看其他同学的作业，因为每个人的思考是不一样的，而每个人的思考都是自身过去学习和积累的一个输出口，我们看别人的作业也正是用别人的经验来弥补我们自己的一个缺失的过程。

第三，互动。

能够付费来参加21天写作训练营的同学，都是愿意投资自己学习，并关注自己成长的这样一群积极向上的人，即便现在可能不算很牛，但是三年五年之后肯定会变得非常的厉害。对我们每个人来说，即使我们的专业能力很牛逼，其实也是很需要提前积累人脉，因为提前积累人脉，其实就是一个提前积累信任的一个过程。训练营其实就是一个非常好的，可以提前积累人脉的一个平台。这也是老师从他的个人亲身经历给大家提出来的非常宝贵的一个建议，多互动，提前积累人脉。

【02. 对我最有帮助的3句话】

【1、我希望这一期的每一个人都愿意成为那个引领者。】

在开营仪式的开篇，老师提到，“一个群体的整体优秀，一定是要靠一部分人来引领。这一部分人是谁？其实是没有指定的人。我希望是每一个人都愿意去做。所以，我希望这一期的每一个人都愿意成为那个引领者，因为你成为这样的引领者，你自己收获最大，同时还能照亮别人。”

这是开营仪式上，第一段给我带来心灵触动的话，直到写作业的现在，仍不断在我脑中回响。

“优秀是一种习惯”，这句话自进入大学开始，就一直激励着我不断学习、不断追求自我成长。但是，这些年，发现自己变得越来越不爱表达，在人群中总希望能躲在一角，不希望被人发现，久而久之，变得越来越不自信，越来越自我封闭，自我设限也越来越多。

前两天通过自我介绍环节，看到了太多太多优秀的同学们，真是再次应证了“优秀是一种习惯”，在一个方面做得好的同学，在许许多多的其他方面也表现相当出彩。很荣幸自己能够跟这么多积极向上的优秀的同学一起加入这个训练营，我也希望自己在这个平台里面进行一些成长，进行一些改变，突破自我设限，逐步打造自己的影响力，比如，认真的对待每一次作业，死磕一把看看到时候结营的时候“优秀学员”中是否能出现我的名字，真正成为一名引领者。

【2、人生有一种牛逼，叫做我都能背下来。】

粥老师分享的六神磊磊的案例，刷新了我对于“高手”与“普通人”差异的认知。

第一次思考到底是什么导致了“高手”和“普通人”的巨大差异，是在阅读《刻意训练》一书。如何从新手到大师？过去30年，心理学家系统地研究了各行各业的从新手到专家，甚至到世界级大师的训练方法，包括远动员、音乐家、国际象棋棋手、医生、数学家、记忆力者等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构。

看完之后，是不是觉得很晦涩、很不好理解、也相对难以指导实操。再来读一下这句话，“对于知识，大部分人都是停留在“有点印象”的程度，只有少部分人“背得下来”。这是两种差别巨大的境界。这个世界总是“背得下来”的人碾压“有点印象”的人。能背下来得满分，有点印象得分。”同样，是从新手到大师，是不是一下释然很多，也知道自己该怎么做了。

【3、我希望大家把这21天当成养成写作习惯的21天，把它当成可以让自己养成自律习惯的21天，其实也是挖掘自己潜能的21天】

优秀的粥老师果然是优秀，大视野，大格局。这正如有一个著名的故事，你是在搬砖、砌墙还是建教堂。很显然，粥老师是在建教堂，而我停留在养成写作习惯上，还处于搬砖的阶段。视野和思路决定出路，需要修行的路还很长...

【03. 我接下来的行动】

今年，我在“自我提升”方面的三个小目标是：

（1）每天6点起

（2）每日坚持写作

（3）坚持学习演讲，从“聆听力+感受力+思考力+表达力”四个方面修炼，不断在演讲和与人沟通中提升自己

针对写作训练营，根据粥老师的学习建议，进一步细化行动步骤如下：

第1步，早起后，第一时间“听课”：读文字稿+听音频+口述+查漏补缺，为自己腾出足够的时间来消化当天的课程内容以及更高质量地完成写作作业；

第2步，利用工作碎片时间，尽可能多的学习其他同学的作业，及时记录有启发的内容，可能的话，持续跟踪若干优秀同学的作业，思考他/她的输出为什么如此优秀的“套路”；

第3步，安排出一个整块的1-2个小时的时间，有意识地根据当天课程的内容、作业提示以及之前老师或助教给与的宝贵意见，来准备当天的作业。