2023年每日八件事

    一、写作半小时以上，字数不限。二、写毛笔字50个以上。三、步行6000步以上（或去游泳），睡前泡脚。四、俄语学习二个小时以上。五、做围棋练习题半个小时，围棋直播一个小时。六、研究价值投资一个小时。七、学新歌半小时（重点是俄语歌）以上。八、慎言、节欲、节食。