情绪管理

昨天我没有管理好自己的情绪，好久都没有发火的情况下，刚感觉到自己有一点成就感的时候，我就没能管理好自己的情绪。

发火的那个当下看似挺痛快的，可是过去之后就感觉无比的自责和难过，发火会让孩子变得更加自卑的，所以有话好好说！

孩子是无辜的，无论如何，即便是为她好，也记得要注意自己的情绪管理，做个情绪稳定的成年人是走向成熟的第一步！加油！